“父母皆祸害”，这是一个网络讨论小组的名字，“祸害”是一群80后子女形容50后父母的词语。“非常震惊！”网友“大樽”第一次在网上看到这个另类的名字时，几乎尖叫出来。与此同时，这个已经成立2年半的讨论小组，每日仍有成员加入，更新帖子，如此“火星撞地球”般的网络争议注定持续不断……（7月21日《西安晚报》）

不必尖叫！“父母皆祸害”这句话不是谁都可以说的。就好像所谓母校“自己骂行，别人骂不行”一样，如果有人要说哪个80后子女的父母是“祸害”，我相信，他肯定跟人急。明乎此，欲将聚集了超万名80后子女的网络讨论小组“父母皆祸害”，归为“狗嫌家穷，子嫌母丑”，甚至认为是一代人的“不孝”，那就有点跑题了。

说到底，“父母皆祸害”不过是一代人对上一代人的反叛与不满。因为一代人有一代人的社会环境、生活习惯和思维方式，从而导致的矛盾和冲突在所难免。“父母皆祸害”难道只存在80后这一代人身上吗？70后的没有吗？60后的没有吗？50后、40后的没有吗？都有。当鲁迅、胡适、季羡林等面对包办婚姻，既无法挣脱又想新生活的时候，他们的矛盾和痛苦又何止是“祸害”配得上的？同样，当季羡林的儿子季承在回忆录《我和父亲季羡林》里，用几近残忍的笔触写两代人的矛盾和冲突时，又岂止是“祸害”二字能够涵盖的？但能因此否认季羡林、否认季承吗？不能。

同样，80后子女对“父母皆祸害”的表达，也是一代人与一代人的冲突而已。对此，我们不必因此把二者视作水火不容，也不必横加指责这一代人的“不孝”，而其他80后子女不必对号入座，父母们也不必自觉心寒。

其实，“父母皆祸害”说到底是一个子女教育问题。而在人类历史上，子女教育是一个永恒话题。我们有关家庭教育的研究汗牛充栋，观点纷呈：从卢梭的自然教育到杜威的实用教育，从孔子的有教无类到如今的各种教育理念，无不是对教育的探讨。这些教育思想，都是在企图减少父母对子女的“祸害”，为下一代人提供一个更合理、更有利的成长空间。而当这些80后子女喊出“父母皆祸害”，其实也是在为家庭教育、子女教育的良性发展提供反馈力量。

作为一个正在现代化的国家，中国正从传统文明转轨到现代文明，这期间，旧的子女教育思维仍旧存在，而新的教育方式还没被普遍接受，再加上社会快速发展，父母忙于工作而无暇与子女交流，应试教育与父母把自己子女私有化的认识还根深蒂固，父母对子女的“祸害”表现更甚；而随着社会对这一代人的启蒙，这批80后子女也比他们的父辈们更有勇气表达不满。于是，“父母皆祸害”这种代与代之间的冲突凸显。我们与其惊讶于他们的“不孝”，不如反躬自问，身为父母，我们将子女教育的负面降低到最小了吗？我们的社会为子女教育提供一个更好的环境了吗？

运动健身不当肩关节易受伤
体育运动引起的肩关节损伤主要为肩袖损伤，肩袖损伤分为肩袖腱炎和肩袖撕裂两种。其中，绝大多数肩袖损伤是肩袖腱炎，一般及时进行综合治疗即可恢复，而肩袖撕裂则需要进行手术治疗。

随着人们健康意识的提高，参与运动的人越来越多。但肩关节是非常容易受伤的部位，尤其是肩袖损伤的发生率最高，要认真对待，受伤后及时治疗，才不会影响运动能力和日常生活。

▲运动时如果受伤应及时治疗。

肩关节最灵活多项运动易受伤

在人体所有关节中，肩关节最为灵活，很多运动如划舢舨、打球等需要肩部的几块骨头及其连接的肌肉、韧带、肌腱共同工作才能完成。因此，人们在体育运动时若不注意保护，肩关节很容易受伤。肩关节在运动中易受伤的内在原因主要是，其高度的灵活性是以“牺牲”一定稳定性为代价的。一些运动如果超过肩关节运动极限或因运动不当使局部负荷超载，都将导致肩关节损伤。易发生肩关节损伤的有网球、羽毛球、棒球、垒球、壁球、游泳、登山、举重、拉滑轮操和健身房力量训练等需要上肢举过头顶的运动。体育运动引起的肩关节损伤主要为肩袖损伤。

肩袖损伤多发预防最重要

肩袖损伤在排球、体操、游泳运动员中多发;对于体育健身参加者来说，若肩部的运动负荷过重或动作过猛，也易发生。常见的易损伤动作有：抛接物体用力过猛，如棒球的投球;摔倒时用手撑地;单杠、吊环中的转肩;举重抓举时的突然背伸等。但常见原因是肌肉劳损，即长期、过度地使用肩关节又没有对肩袖肌肉正确的锻炼和拉伸。

肩袖损伤有着特殊的症状表现：反复发作或持续的肩关节疼痛;夜间疼痛加重，特别是不能向患侧边侧卧睡觉;肌肉力量减退，特别是试图举起上臂时;关节活动度可能受限。

在健身锻炼中，预防损伤比治疗更重要，下面三点尤其需要注意：

1.在开始正式运动前要做一下“热身”活动，即缓慢、有控制地做上臂旋转动作，砼加气块 。可以帮助拉伸和锻炼肩袖肌肉，能有效预防肩袖损伤。

2.在运动中，运动者要关注自身，即有意识地“感受”自己的肩部反应;一旦有疼痛和其他不良感觉，即应引起注意以及停止运动，然后采取必要的保护措施或早期进行治疗。

3.运动尤其是在健身房的运动训练不要过度。例如，练完胸大肌和背阔肌后，就不宜再对肩部进行较大强度的训练。疲劳时运动更是大忌。

肩袖腱炎常见综合治疗要及时

肩袖损伤分为肩袖腱炎和肩袖撕裂两种病症。其中，绝大多数肩袖损伤是肩袖腱炎，一般及时进行综合治疗即可恢复，而肩袖撕裂则需要进行手术治疗。

肩袖腱炎的治疗，尤其是早期，主要是减轻疼痛和炎症。其后，通过物理和药物治疗、康复训练提高一般适应能力和控制力量负荷，以促进损伤组织愈合和功能恢复。当然，严重者需要进行手术治疗。

第一步：减轻疼痛和炎症

肩袖腱炎患者的启关节疼痛，在治疗方法上与其他软组织损伤的治疗方法相同，主要有五方面：一是休息。如要活动，则以不引起患部疼痛为宜。二是冰敷。在疼痛急性期或每次活动后，持续应用冰敷15分钟。三是加压。尽量对肩关节进行加压包扎，在肩关节疼痛加重时期可以用支具保护。四是抗炎药物治疗。需要注意的是，抗炎药物不能促进组织愈合及恢复，必须与其他治疗措施同时应用。五是理疗。应用微波、激光、高压电刺激可以有助于减轻炎症和疼痛，有利于局部恢复。

第二步：促进损伤组织愈合和功能恢复

肩袖腱炎患者恢复的目标是促进血管和纤维细胞生长，使胶原沉积，并促使疤痕成熟。可以在炎症控制、疼痛减轻后，即在受伤的1～3周左右，进行以下四个步骤的治疗：

一是康复性练习。主要是进行低强度的抗阻力力量训练，如水中练习、局部肌肉锻炼等，但必须注意的是避免再次受伤。

二是高压电刺激。能兴奋感觉神经和运动神经，同时还可以促进血液循环。

三是进行躯干有氧运动和全身性一般适应能力的提高。

四是防止受伤部位滥用，即避免在活动中使其“负担”过重。

如何检查肩部的被动活动

对于伴发肩部活动障碍的病人，应做被动活动的检查，以正确诊断和掌握病变的程度。肩部活动障碍的原因主要可归纳为三类：

(1)肌无力;

(2)软组织挛缩(肌肉、韧带或关节囊);

(3)骨性因素(骨赘或骨性关节融合)。

仅主动活动受限，而被动活动度正常者，多属肌无力所致，若主动运动和被动运动均受限者，则主要与后两类因素有关。

做被动运动检查时，患者取坐位或立位，全身肌肉关节放松，两臂自然下垂于躯干的两侧，肘关节屈于90度。检查者站在患者身后或侧方，一手固定肩胛骨下角，另一手移动上臂，做外展、内收、前屈、后伸、内旋和外旋等各向活动，并准确测量和记录其活动角度。测量肩关节旋转时，前臂外展的角度代表肩外旋的角度，而前臂内收的角度则表示肩内旋的角度。

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