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云南加气块 5个小时到) ¥ 叫客栈代买到丽江的车票(40元人)

时间:2012-07-02 18:38来源:山缘 作者:大脚猫de天下 点击:
第三站:丽江 大理——丽江 ¥ 坐7:30分普通中巴(35元/人)(开得慢);依维科(40元/人)--快!可让旅馆帮忙预订,车子会准时到旅馆来接人。(2.5个小时到) ¥ 叫客栈代买到丽江的车票(40元/人);提前在金花大酒店旁买去丽江的汽车票(30元/人) ¥去

第三站:丽江

大理——丽江 ¥ 坐7:30分普通中巴(35元/人)(开得慢);依维科(40元/人)--快!可让旅馆帮忙预订,车子会准时到旅馆来接人。(2.5个小时到) ¥ 叫客栈代买到丽江的车票(40元/人);提前在金花大酒店旁买去丽江的汽车票(30元/人) ¥去丽江省钱路线:出古城外的一条路上坐2路车(5毛一人)到开往丽江的大道下车,然后在路边拦去丽江的车,讲价25元/人(4个小时) 丽江行:上车后一般一块钱, 拉什海徒步需30分钟;坐车3元。宿:宿鹿源客栈,有很好的纳西庭院,可以俯瞰古城全景。(但是要主动提出此要求)。(标间50元/一间)24小时热水。条件还不错。 万春园客栈就在木家苑附近一条小溪边上,光义街新院巷10号,电话:0888-,手机、。(28元/人) 老磨房客栈:有个可以看书聊天喝茶听水的小院子,正对绿柳木桥流水。可免费上网、看书。0888-,60元/普双, 三眼井客栈-----光义街光碧巷58号0888- 银苑客栈,环境优雅,价格便宜,淡季普通标间30元/间; 丽江古城光义街现文巷25号 电话:0888- 牌坊过洛客栈 双人房(30元/间), (有出借学生证)新华街黄山下段20号0888- 茶马雅阁(丽江古城区新华街黄山上段66号)15元/人,普标两人间(房间很是不错),电话, 百岁桥客栈,在百岁桥旁边,一进的小院子,我住二楼,每天阳光早晚经过,坐在上面喝茶,非常的安静温暖。 牛家大院的贡爷客栈,在大石桥附近(新义街密士巷14号 TEL: 0888-),也是民居,很安静,标间40元/间 悦来客栈。退休老师开的客栈。 香格韵的客栈,双人的房间也只是15晚/人。离四方街有点远 纳西家客栈:新义街积善巷34号,0888-(我的丽江小家,15元/晚)赵氏客栈住宿15元/人;地址:四方街状元楼内7号 联系电话:0888- 四合院客栈:太史第,也属于这种的。报价50。据说房间里可以无线上网。高雄客栈,因房间和阳台上可以看到玉龙雪山和古城全景,报价就高一些,标间价位在60左右。这一家房间里可以宽带上网。游:·黑龙潭:免票秘诀: 7点开门前进后门可免票。打车6元至黑龙潭。(其实再早些可以走路去,不远)。 ·观古城: A:嵌雪楼(新华街)(3元/张), B:万古楼:15元/张 C:万古楼青年客栈 D:青年旅馆的三楼阳台 ·木府(四方街里),35元; · 省略游玩玉龙雪山。 ●古城区——世界文化遗产丽江古城。 具有800多年历史的丽江古城,座落在丽江坝子中部,面积约3.8平方公里,始建于南宋末年。是元代丽江路宣抚司,明代丽江军民府和清代丽江府驻地。丽江古城选址独特,布局上充分利用山川地形及周围自然环境,北依象山、金虹山,西忱猴子山,东面和南面与开阔坪坝自然相连,既避开了西北寒风,又朝向东南光源,形成坐*西北,放眼东南的整体格局。发源于城北象山脚下的玉泉河水分三股入城后,又分成无数支流,穿街绕巷,流布全城,形成了“家家门前绕水流,户户屋后垂杨柳”的诗画图。街道不拘于工整而自由分布,主街傍水,小巷临渠,300多座古石桥与河水、绿树、古巷、古屋相依相映,极具高原水乡古树、小桥、流水、人家的美学意韵,被誉为“东主威尼斯”、“高原姑苏”。充分利用城内涌泉修建的多座“三眼井”,上池饮用,中塘洗菜,下流漂衣,是纳西族先民智慧的象征,是当地民众利用水资源的典范杰作,充分体现队与自然和谐统一。城中的木氏土司衙署则呈现出一派“宫室之丽,拟于王者”的非凡景象。古城心脏四方街明清时已是滇西北商贸枢纽,是茶马古道上的集散中心。抗日战争时期,因古城处在上通西藏、印度,下达大理、昆明的咽喉位置而成为抗战物资运转的要津,商贸活动一时盛极,至今商贾云集。四方街以彩石铺地,清水洗街,日中为市,薄暮涤场的独特街景而闻名遐迩。其四周6条五彩花石街依山随势,辐射开去,街巷相连。四通八达,交通极为便利。置身其中,令人仿佛步入了“清明上河图”的繁华景象。古城中至今依然大片保持明清建筑特色,“三坊一照壁,四合五天井,走马转角楼”式的瓦屋楼房鳞次栉比,既突出结构布局,又追求雕绘装饰,外拙内秀,玲珑清巧,被中外建筑专家誉为“民居博物馆”。更值得一提的是,古城居民素来喜爱种植花木培植盆景,使古城享有“丽郡从来喜植树,山城无处不飞花”的美誉。 ● 纳西东巴文化。 约形成于唐宋时期,有近千年历史。东巴教是纳西族原始宗教,且兼收并蓄其他宗教,笃信万物有灵,为多神教。东巴文是一种兼备表意和表音成分的图画象形文字。纳西象形文字只有1400多个单字,但词语异常丰富,能充分表达细腻的情感,也能记叙说明复杂的万事万物,还能写诗作文章,是目前世界上唯一“活着的象形文字”。用象形文字书写并保留下来的经文共有两万余册。卷帙浩繁的经书,内容丰富多采。涉含哲学、历史、天文、宗教、巫医、民俗、文学、艺术等各方面,堪称纳西族古代社会的百简科全书。 ● 丽江纳西古乐。 纳西古乐是唐宋以来的一些词牌和曲牌音乐。在洪武年间(公元1368年)以后,这种音乐就陆续地传到了丽江。纳西古乐保存至今,还有22个曲目,其中有的融进了纳西族自己的思想感情和演奏风格。纳西古乐被中外学者和广大音乐爱好者称为“音乐活化石”、“和平之音”、“仙乐天音”。聆听纳西古乐使人真正感受到“此曲只应天上有,人间能有几回闻”的意境。 ● 黑龙潭。 黑龙潭不仅是丽江古城最重要的活水源头,也是古城区重要的旅游景点。以高耸洁白的玉龙雪山为背景的黑龙潭清澈见底,四周中绿树婆娑,五凤楼、解脱林、龙神祠、锁翠桥等古建筑掩映其间。位于黑龙潭中央的得月楼上,悬挂有郭沫若先生亲笔题写的楹联:“龙潭倒映十三峰,潜龙在天,飞龙在地;玉水纵横半里许,墨玉为体,苍玉为神”。优美的自然风景与独具特色的人文景观的最完美结合,使黑龙潭日益成为倍受世人瞩目的风景名胜区,曾被列入《中国名泉》、《中国风景名胜》等书。 ● 丽江木氏土司府简介木府是丽江古城之“大观园”。 纳西族首领木氏自元代世袭丽江土知府以来,历经元、明、清三代22世470年,在西南诸土司中以“知诗书好礼守义”而著称于世。木府位于古城西南隅,明代其建筑气象万千,徐霞客曾叹木府曰:“宫室之丽,拟于王者”。可惜大部分建筑毁于清末兵火,幸存的石牌坊也毁于“”。木府占地46亩,中轴线长369米,整个建筑群体座西朝东,“迎旭日而得木气”。木牌坊上大书“天雨流芳”四字,乃纳西语“读书去”的谐音,体现了纳西人推崇知识 的灵心惠性;古牌坊通体皆石,结构三层,是国内石建筑的精品;议事厅端庄宽敞,气势恢宏,是土司议政之殿;万卷楼集两千年文化遗产之精萃,千卷东巴经,百卷在藏经,六公土司诗集、众多名士书画,皆 是翰林珍奇,学苑瑰宝;护法殿又称后议事厅,是土司议家事之殿;光碧楼乃后花园门楼,史称其建筑“称 甲滇西”;玉音楼是接圣旨之所在歌舞宴乐之地;三清殿是木氏土司推崇道家精神的产物,而狮山古柏深处,还有木氏土司祭天、祭祖、祭大自然神“署”的本 土宗教活动场所。木府充分体现了纳西人广采博纳多元文化的开放精神。 ● 白沙,是纳西族在丽江坝子内最早的聚居地。也是丽江木氏土司的发祥地。 明初,木氏迁居大研镇,纳西语称白沙“岩肯当”为“格当”(上院),称大研镇木家院为“美当”(下院)。明代,木氏土司在大研镇大兴土木营造土府衙署的同时,在白沙亦建造了雪松庵、大定阁、金刚殿、琉璃殿、大宝积宫、解脱林等众多的建筑群,绘制了许多艺术价值极高的壁画。 · 行:金甲市场内(从百信商场乘八路车可到),(2元/人),回来在白沙街停车处上车。 ● 石鼓:离丽江古城53公里 丽江石鼓镇坐落在江湾转角处,因镇内有明代嘉靖二十七年(1548年)丽江土知府刻制的鼓形汉白玉石碣而得名。长江从青藏高原走来,到了丽江石鼓,转了一个大弯,然后渐行东去,从而缔造了长江中下游的文明。“湍流的江水石鼓旁,秘藏着两件传世宝”美国诗人庞德的《比萨诗章》中所说的两件传世宝是从自一个民谣“石人对石鼓,黄金万万庑,石鼓盛产草编器 物,如草坐墩、草笼、草鞋。有座铁索桥一座,因似长虹卧泼,称“铁虹桥“。桥宽一丈,长五丈,两边桥头建有门楼,并有“上下天门“、“遐迩庆幸“两块匾牌。此桥最初由清代石鼓举人周兰坪倡建,民国二十一(1933年),桥被洪水冲毁,由丽江绅土赖耀彩主持捐资重建。1985年整修,丽江著名书法家周善甫和邑人王绅分别撰题槛联“虹桥卧碧波,铁索细柳’,“杨柳两行清,水天一色明“。背包客之所以去石鼓,基本上都是为了拍“长江第一湾”的片子,但得上到那儿的山上,真正说来,石鼓对于自助客,应该不是有太大的价值的。如果有兴趣,坐船玩金沙江。

● 束河:丽江市区北面 4 公里
束河古镇,位于丽江古城西北四公里处,是纳西族先民在丽江坝子中最早的聚居地之一。 “束河八景”而著名,它们是“烟柳平桥、夜市萤火、断碑敲音、西山红叶、鱼水亲人、龙门望月、雪山倒映、石莲夜读”。在“九鼎龙潭“边,有一建于清代的临水飞檐楼阁名“三圣宫“,又称龙泉寺。寺内原供奉观音、文殊、普贤,后又供奉轩辕帝、孙膜、自眉和尚。楼前匾额曰“半日闲“,取“又得浮生半日闲”之意。束河村古街附近,今“束河完小”内,还有建于明代后期的四合小院大觉宫。主殿虽不高大,但建筑结构匀称和谐,四角房檐高挑,额坊梁柱饰以各种鸟兽浮雕,栩栩如生。宫内有壁画9铺,现存6铺,共计26平方米,与白沙壁画不同的是,它纯粹以汉传佛教及道教为题材,主要描绘菩萨、罗汉、诸天、天王、天女等圣众礼佛的场面,其中融入密宗的三面八臂观音,以及道教的仙真。
· 自行车:(租金10-15元/天)骑车沿福慧路(人民政府所在地)西行,在香格里大道交*处(十字路口,有红绿灯)右转,沿大道(正对玉龙雪山)骑钟楼向左转,行250米左右,在丽江监狱对面,龙江花园酒店前有一绿色路牌,上书“开文、荣华、龙泉寺”,右转,沿油路而行约4公里,即到束河古镇。
· 包车:(10元/车;)
· 坐车:(单程是2元/人)二十分钟。可在丽江新城福慧市场*香格里大道边的“丽客隆”超市旁搭挂有“龙泉”字样的小客货两用车或小面包,停车处为束河。
· 免票门票秘诀:
A:骑自行车从束河后面的小村里面绕进去。住木头房子冬暖夏凉。
B:由小面的司机走农家小道。(10元车票)。拉到束河古镇的四方街。
· 食:农家乐的土鸡汤很不错,35元半只,云南小瓜5元,
· 住宿:“熊猫小堂”客栈:后院是客栈。(推荐)
· 酒吧:雅尔加夫阳光酒吧。
● 拉市 :主要景观有拉市海和指云寺。
拉市海:距丽江县城13公里,是越冬候鸟的栖息地。拉市海是在古老地址构造运动中形成的一个冰蚀湖。
指云寺:离丽江县城18公里。始建于清雍正年间(1728年),后毁于兵燹。光绪六年(1880年)重修,为丽江五大喇嘛寺之一。相传四宝法王路过拉市,指着西山一片彩云说:“那里的落水洞中有摩迦陀祖师的足迹,应在那里建一座寺庙。”寺建成后遂取名指云寺。近年又在寺后南侧坡上,发现一堵奇石,据考证属极其神秘的人类早期生殖图腾遗迹。石上水缝剖面还有梵文、藏文,经丽江喇嘛辨,,内容可读的有开光经中的吉祥咒、观音大悲咒、金刚亥母咒等。据说,旧时当地婚后无子女者必到此石旁焚香脆拜以求子嗣,凡到指云寺敬香拜佛的民众也必先到石旁拜祭。此石刻经文及生殖图腾遗迹的发现,给指云寺增添了一大奇景。
完全攻略
· 出租车:夏利,到拉市海单程价15元(包接30元),(20包车)要求到拉市海南或海北,海北接近湖内小岛,海南则为拉市海渡假村。
指云寺单程25元。包车价每天80元。
·公车:在忠义农贸市场,搭客货两用车,车窗上写有海北或海南的字样均可。拉市海——丽江(拦小面包, 4元/人)(票价3-5元)
·住宿:丽江民俗文化村(拉市海边,公路上有路牌)80元/标准间。
民居:渔民家中;
·游:早晚是欣赏湖光鸟色的大好时机,建议在拉市海过夜。可于下午到达拉市海,次日中午离开。民俗村中亦有望远镜出租。

美食:

·小吃:¥ 丽江粑粑:(木府大院附近有一家)老店。丽江粑粑与酥油条一起吃更有一番风味。酥油茶分为甜咸两种口味。尝酥油茶的味道,你可先要半筒。 ¥(推荐)宜宾肥肠粉:(从四方街顺着七一街走,大约50多米处,右手),味道非常之好,微辣;鸡汁抄手味道鲜美;吹肝,比在其他地方做的好吃;¥ 鸡豆凉粉: A:煜瑞小吃(大石桥客栈河对岸)不错,尤其是热的,一定要煎透一点很好吃;卤的鸡爪也不错,一人2只正好; B:百岁坊附近有一家凉品店。 C:(大石桥顺河下行三十步的木桥边)有冷热两种。

¥ 蒙自过桥米线:(纳西古乐会边上)蛮正宗,比昆明桥香园的好吃,(10来元)。

¥ 黄豆面:大石桥小吃(新大街四方街5号)黄豆面可算丽江第一面。面条半透明,祖传秘方做成。建议吃小碗(2.5元/碗)

¥ 东巴烤鱼:大石桥小吃(新大街四方街5号)

¥ 吹肝:一般是凉拌而食。一定要问是否为风干的,因为常见的大多是新鲜的。

¥ 猪灌肠:.用糯米塞进肠子里面油炸,特别的调料(推荐)

¥ 黄焖鸡:一号餐厅(四方街上);

¥ 辣子鸡:当地名菜,辣得非常到位,辣子鸡的盘子直径约45cm,(25元/半盘)

¥ 酸菜鱼和乳饼:徐记(离古城不远的7星街上)量大便宜,辣。甜乳饼:山羊奶酪,裹了面粉炸,再撒点糖。

¥ 酱汁烤鱼:在金沙江卵石炙烤下滋滋作响的烤肉

¥ 米线馆(东大街的一家):里面每一锅米线都号称配上土鸡汤,甚至20元以上就要预定,否则鸡汤就不够。

¥ 甩手粑粑:(关门口下行约五十米处),6元/份

¥ 腊排骨火锅,(打车到象山市场市场,离新城挺远)店名:丽江第一腊排骨火锅。50元一份,汤里的蕃茄很好吃.

¥ 八大碗:百岁坊的集贤小吃店 (必须6-8人吃),

¥ 水焖粑粑:(价格四元、五元两种)。

¥ 酸奶:3元的一种豆腐脑似的好好吃

· 丽江饭馆:

¥ 哈记牛肉馆:(丽江雪山中路官房大酒店对面,古城玉龙花园大门左侧)始办于1908年。为丽江最具特色的一家清真食馆。

¥ 老八烤鸭店:(丽江玉河中村实验学校旁)以各种风味的火锅及有名的宜良烤鸭使得食客络绎不绝。

¥ 园林餐厅:(丽江古城玉龙花园内)制作工艺独特的园林大饼。

¥ 大石桥小吃:位于古城大石桥,是丽江开办最早的最地道的传统面食小吃店,至今已有80余年历史。

¥ 得月楼:价廉物美。

· 西餐及酒吧:

¥ 杰力酒吧:苹果苦瓜酸奶昔

¥ 小巴黎酒吧 :(古城新华街翠文段111号)欧式壁炉。夜晚有云南少数民族特色节目。 纳西特色菜和以法式和意式为主的西餐。

¥ 樱花屋:(位于古城新华街翠文段123号)。小店的特色饮食韩式烧烤、石头饭、日本料理等

¥ 自由公社:(位于古城口新华街积善段8号)餐饮服务,为自游者提供"驴行"咨询,代订客房。还备有捷安特山地车。

¥ 骆驼酒吧:(位于四方街左侧)供应中西餐,酒类,一楼热闹,二楼清静

¥ 左岸咖啡吧:(百岁坊中段)供应咖啡,英式下午茶,意大利批萨。

¥ 伦勃朗:百岁坊6号,供应咖啡,西餐,可上网。

¥ 木屋故事:(位于木府正对门),提供酒水,饮料,每个角落均可留言。

¥ 丽江驴窝:提供酒水,风味小吃,可上网,提供数码照片刻碟服务。

¥ 布拉格酒吧-:(新义街密士巷80号),同时也提供住宿(店内的院子即为:旅行者之家客栈)。

¥ 浮图咖啡:(新义街积善巷16号),提供咖啡,西餐,上网,住宿,自行车出租。提示:在山路上会遇上彝族人出售当地的菌类,建议你全部买下,15元/袋,可在附近的饭店,让老板为你炒一盘鸡枞肉片,非常好吃。

⊙丽江粑粑:是地道传统食品之一。选料精良、制作精细、有包红糖、白糖、玫瑰馅或豆沙馅的糖粑粑和以火腿、葱白为馅的火腿粑粑,油而不腻、酥香味浓,用料考究、工艺独特,可携带而不霉变。

⊙丽江粑粑就是千层饼。

⊙寺不(吹干):是纳西族的一道远近闻名的风情名菜,纳西语意为“吹肝”。是将猪肝充分使之膨胀,塞入精盐、五香粉、姜丝、火硝、绍酒、腌渍后取出,再撒上花椒粉风干。食用时将“寺不”放入汤锅,加辣椒果、姜、花椒,用文火慢煮,取出切成片。色泽鲜润。麻辣芬芳,且耐贮存,可保持一年风味不变。

⊙炒饵块就是软软的炒江米年糕,里面放的不是肉丝就是火腿。

⊙鸡豆凉粉:是纳西族喜爱的一种传统食品。它产于丽江坝,因形状象鸡眼睛,故名鸡豆,属豆科类。这种豆类经碾磨制成的粉条,颜色呈灰绿色,煎炸、凉拌、煮都很入味,清香可口,是纳西族餐桌上的佳肴。

⊙腌酸鱼-----腌酸鱼是宁蒗摩梭、普米人家待客的传统佳肴。可生食,亦可炒食或放上辣椒煮成酸辣汤,味道鲜嫩爽口.其中有的叫裂腹鱼,因其排汇生殖孔和臀鳍两侧鳞片象裂开的口子而得名,肉多刺少,味道特别鲜美。

⊙烟熏鱼-----烟熏鱼,摩梭语尼不。大鱼要破背去内脏,小鱼去内脏,用少量食盐腌之,先在火塘上距火远些的地方将水气晾干,然后再放在距火较近的地方急火熏烤,待鱼出现呈黄色时可将熏架收高,在火塘上距火远的地方慢慢熏之。熏好的鱼干可煮汤,可油---香肠,摩梭语伸布。把猪小肠洗净后奖配好佐料的小块鲜瘦肉从猪肚子中挤压进小肠内,圈成8字形晾干。摩梭人加工的香肠,其味道独特鲜美。

⊙苦荞粑粑----宁蒗小凉山地区盛产苦荞。祭坛供奉,起房、婚嫁待客时使用。苦荞粑粑蘸冬蜂蜜进餐,苦甜爽口。丽江地区利用小凉山、老君山所产荞麦开发出荞酒,荞饼、荞丝等产品。荞麦中富含蛋白质、脂肪和具有保健功能的多种矿物质无素及多种维生素、氨基酸。芦西是荞麦(尤其是苦荞)的特有成份,肯有软化血管、降低血脂的功能,对心血管疾病和高血压有较好的预防、治疗作用,对控制和治疗糖尿病总有效率达93%。另外,它还有健胃、化滞、清热等功效。

⊙纳西饭谱---苦荞饭,土语称:“阿考崩吕”,意为苦荞饭粒,加工此饭时,将苦荞壳,筛除荞壳煮之,又捞进甑里蒸熟,此为苦荞粒饭,此饭微苦,是为清热解毒的药膳饭谱,为糖尿病患者的良方食谱。丽江种植豆类的品种较多,有饭豆(奴增)、鸡豌豆(岩处初)、云豆、蚕豆等,这些豆类煮后又蒸,是为别具风味的豆饭,所以纳西民歌中有“独女吃豆饭”的典故。黄豆加工的豆腐,土话称“租”,寓意为增殖,是纳西祭祀中必供之物。金沙江边还有一种称“可贝”的食品,此品制法;取将熟透的谷穗,勒下谷粒,在锅里炒熟,又在礁窝里脱壳,取出筛除糠皮,舂扁的扁米凉晒;此品可当茶点,其香沁肺,是益气补血的上品,过去为8月15节日必备供品。还有两种糯粮食品;一为糯为糍粑,也有糯米粉揉成粑粑煮熟,卷为糖沫,又在炒面里滚翻。另为糯苞谷糍粑,加工食品与糯米粉大致相同。还有饭灌肠,此品为纳西族风味食品,土语称麻补,有梗米饭灌肠,糯米饭灌肠,苞谷饭灌肠,苦荞饭灌肠,白云豆,四秀豆饭灌肠,此为丽东特有风味食品。大具麦面、金庄大米,拉市青皮蚕豆,白沙鸡豌豆,为郡内著名优品。

⊙纳西汤谱-----纳西有谚:“喝汤补七天,吃肉养三日”,又有“憨人吃肉,智者喝汤”,可知纳西族对汤和重视。纳西族传统的汤;有一称“头伙”的汤;此汤制作方法;取腊猪肋骨数根,剁成块节煮之,待肋骨煮熟时,再取豆腐下锅,又取鲜红萝卜和鲜芜箐,割成细丝,伙煮一起,煮熟,即可饮用。汤醇香可口,为纳西族冬祭祭祖汤,也为传统的待客用汤。“恒伙“,意为鸡豌豆粉汤,此汤取鸡豌豆浆水煮之,放盐,放佐料,食用此汤,其味如喝鸡汤,为纳西人喜爱的传统用汤。也有热凉粉汤。“注农伙”,意为豆浆加豆奶汤,此汤取黄豆豆浆水煮之,涨后,加进豆奶;此为纳西人喜爱的传统用汤。五妈汤:猪肠汤,豆腐,白菜杆,红萝卜,木耳合煮汤。)有的还取猪心肺煮之)还有蛋花干郎汤,小鱼白煮汤,鲤鱼木瓜白煮汤,拉市海鲫鱼壳鱼白煮汤,蜂蛹汤,是米鸡蛋汤,酸菜汤,竹笋汤,猪座子汤,肥肠汤,阉鸡肉汤,皆为纳西人传统的汤谱。纳西人也爱吃牛羊头蹄汤,此汤就吃苞谷粑粑,是为纳西民间传统的食谱。还有纳西族视芜箐为神赐之物,芜箐对纳西族生活关系很密切;芜箐叶晒干后,称“阿漂”,干芜箐叶夥煮猪头汤,它为祭神汤,也是纳西人传统食用汤。还有一种称“巴利”的芜箐花,它与腊猪头或腊肉夥煮,此汤为纳西族祭祖用汤,也是纳西族传统的食用汤.

⊙纳西茶谱-----纳西族饮茶有悠久的传统历史;土语称茶为“勒”,它是纳西族每日必不可少的传统饮料。早上一起床,老夫老妇环围着火塘火,忙是是拾缀早茶的事情,太阳挨山,又忙着煮晚茶。有人逢到茶叶断喝的时候,就会捧着脑壳,哼着脑壳疼痛。问其原因,说是犯茶瘾。这是纳西人对茶的一种特殊感情的剖露。所以纳西族以茶作为传统的饮料,是历史岁月悠久了。在这漫长的饮茶传统的食谱里,他们又积累了许多饮茶的文化。煨罐茶:取一土罐子,将茶叶置于罐内,在火塘边烤烘,等到茶叶烤出香味,倒进开水,暴涨,旋即倒入杯中,此茶称为煨罐茶。煨罐茶有不同的饮用方法:有的在茶杯里倒上半杯白酒,然后把罐里的酽茶水,倒进茶杯里,此为酽茶竞白酒,有驱寒解毒清热的功效,是为纳西人喜爱的茶谱之一。有的酽茶内搁盐,喝盐茶有舒胃功效。茶内搁放腊油加盐烤烘,称曰油茶,喝此油茶有经饿经渴的作用。有的煮烤罐茶,杯里搁放蔗糖块;然后把茶水倒水倒进茶杯里,称曰糖茶,也有泡清茶。其外有传统的面汤茶,炒米茶,麻籽茶,煮此茶锅内搁入麦面,米粒麻籽,放上腊油伙炒,待烤得发黄冒香气,再放上茶叶,加盐,续炒,然后放上水煮之,放面的称面茶,放米的称米茶,放麻籽的称麻籽茶,此为纳西族的传统茶汤。还有一种叫姜茶,此茶为婚丧事时,纳西族有俗歌之达旦,喝姜茶以驱寒,也有米花茶,它为正月初一必喝的茶谱。山里青年男女谈恋爱时献雪茶,雪茶土语称为“阁勒”,意为高山爱茶。喝此茶,寓有相爱之意。因而青年男女寻偶相互呼唤:“阁勒吾阁勒,阿胡胡登’。就有宙求爱的文化。酥油茶:纳西族为牦牛种,酥油视为圣油,是祈神油;新郎新妇抹额头油,也取酥油;纳西族家有客人,必用酥油茶敬客;纳西族的酥油茶做得很考究;取以酥油,茶叶,核桃米沫,麻籽沫,鸡蛋等,然后取煮沸的酽茶水倒入茶筒内,搅拌使其水乳交融,此茶为待客的佳品;有的煮茶水,取牛奶煮茶,此为牛奶酥油茶。

⊙香椽-----大的一个有两公斤左右。果实皮肉又可入药 ,具有理气化痰、止痛消炎的功效。纳西人家常将其加工为蜜饯,用以待客. ⊙雪茶----雪茶名地茶、太白茶,形似白菊花瓣,洁白如雪,故名丽江雪茶,生长于海拔4000米以上的雪域高山苔藓植物带,系天然野生。丽江雪茶性凉、味甘,具有生津止渴、清热解毒、平肝降火、滋阴润肺降压等药用价值,奕可开水冲泡,代茶饮用,喉疼时将雪茶慢慢咀嚼,其味由苦转甘甜、回味无穷,闻效甚快。 丽江饮用雪茶历史久远,早在明代,雪茶已成为木氏土司朝贡珍品。丽江雪茶在中国药典中位置不菲《本草纲目拾遗》中记载:“雪茶本非茶类,乃天生一种草芽,土人采得炒焙,以代茶饮烹食之,入腹温暖,味苦凛香美”。

⊙丽江话梅---本品采用大自然绿色鲜果为原料,采集天然山泉水,配以纯中药材,采用传统工艺,精工制作而成。

⊙永胜硬蜜---丽江位于云南省西北部。永胜是云南省投资建设的国内唯一的“ 多种单一优质基地”“永胜硬蜜”就是其中一种。 永胜硬蜜是中华蜜蜂(本地土蜂)采集野生天然野坝子植物的花蜜酿制,经人工从蜂巢中取出,经多次过滤盛在模具中自然结晶而成。

⊙野坝子,世界上仅分布在云贵高原,云南丽江较为集中。野坝子蜜在取蜜几天后会自然结晶为固体,色白细腻气味芳香,质地坚硬,俗称“硬蜜”。在37摄氏度的温度下,可长期保质不化,且营养丰富,具有润肺止咳,补中益气,延缓衰老和美容保健,强身健体的功效。永胜硬蜜是蜂蜜中之珍贵品种。

⊙“藏圣”牦牛肉干----本产品采用丽江玉龙雪山4000米的牦牛肉为原料,“藏圣”牦牛肉干无论从口味、营养、卫生、质量各方面来讲,均为一流。牦牛除觅食原野青草外,还吃大量如冬虫夏草、三七、贝母等天然药用植物,故民间谚语道:“牛吃虫草我吃牛,无病无灾药不求。”

⊙海棠果-----丽江海棠有三类型,一为木瓜海棠(又名贴梗海棠),主要是庭院美化、意在观花,花谢后结出的果实是木瓜而非海棠果;次为西府海棠(又名海红、子母海棠、小海棠果),西府海棠枝条畅密,树态峭立,叶绿花香,花开重瓣,着果艳甜;再是垂丝海棠,树姿婆娑,花枝细长下垂,有单瓣,重瓣两种,花色娇媚,形似小莲,是海棠花中名品,后两种海棠以丽江拉市最多,都是春花秋实,美不胜收。丽江海棠果多制成干品出售,有散装、袋装,纳西语叫“多利久补”,是治肾炎、糖尿病的药食兼用的干果,尤其适宜不善服药的儿童食用,既吃了水果,又却了病灶。

⊙天麻:为丽江的传统天然野生药材。功效:平肝息风、止痉补脑,为药膳佳品。

⊙归头:归头为丽江传统产品。从秦地引种丽江,有六百多年的历史,是地道的名贵药材,称云归。功效:补血和气、调经止痛、润肠通便,为药膳风味佳品。

休闲:

古城入口的盲人按摩(在城市信用社旁边的一个很小的门口),

购物:

¥ 一对雪银手镯10块钱以下不要在四方街周围买,(5块钱2个).

¥ 牦牛肉干,从45元/斤可砍到30元/斤

¥ 丽江新大江有家茶行,价格公道合理,老板:洪云春,电话:0888-,

¥ 古城比较有特色的两家店铺,都位于大石桥附近,一家是布农铃,一家是木石标记;

¥ 牦牛肉干推荐四方街边的“胖大姐”。 炸,在野外可烤吃。

游丽江新资料!

在发游云南的资料中,很多的朋友都在问起丽江的资料,在这里在发一些新的资料给大家,希望能让大家在云南开心、快乐!

;喜欢从昆明直达丽江的驴友,建议你坐卧铺车,晚上8:30发车到天亮就在丽江了,订票电话0871-,车主名字:“李东北”很干净的车!票价138元,不含保险! 到了丽江,推荐大家可以住几个地方,

1、好运客栈,电话0888—— 老板外号:“老头”一个不错的人,住的地方有4人间,每人25元一天,24小时有热水,2人普间。70每天,标间120——180,淡季可以讲一下价的,刚才说的是旺季的价,住在哪里可以吃饭,一天15元可以包二餐!老头亲自下厨,如果你有兴趣也有一手好厨艺,也可以亲自下厨的。客栈有自行车出租,有电脑可以免费上网、传相片!这里还有一个老头的小灵通,如果你要订房最好打这个电话!0888——
此主题相关图片如下:

2、丽江古城第一湾酒店,虽然叫酒店,它可是正宗的纳西的四合院,很舒服,负责人名字:“陈茂军”一个脾气好的不得了的人,英语很不错,订房电话:0888— 0888- 里面住的百分之八十是外国人!喜欢英语的驴友可以去练练口语这里的客栈没有标间,喜欢住标间的驴友可能就不能订这里的了,不过推荐住多人间,第一,了很多的费用,第二,可以交很多的朋友。我第一天就和三个老外住在一起,这也是我到丽江第一次住多人间,感觉不错,很多的驴友觉得 住多人间有不方便的感觉,可以不用担心的,我住的当天就有两个女老外:)一个男老外,没想到吧?呵呵,所以各位也可以试试的!


房间的价格:两人间 淡季50-60每天,旺季80每天,这里指的旺季就是7-8月,黄金周120每天

三人间 淡季20-25每人,旺季30每人,

四人间 淡季15-20每人,旺季25每人,

可以在酒店里点菜吃,价格稍贵一点,不过环境感觉不错!


此主题相关图片如下:


此主题相关图片如下:

3、万春园客栈:订房电话0888-511200 手机,找王姐、李哥,标间100—120不等,看季节,推荐此处是感觉环境很不错,可以去试试,老板人也不错!


行,

到了丽江,第一次到丽江的驴友最头疼的事就是去哪里玩,怎么样去等等,在这里向各位推荐一位老好人,他可以让你在丽江有大大的帮助!一位开车的师傅。姓名:“和文光”如果你想去束河,他可以帮上好忙,每人10元,可以拉你到束河,并逃去30元的门票钱,相当划算!:)

在丽江五六人包车是最划算的事,不管你是去虎跳峡、香格里拉,泸沽湖等等,丽江到香格里拉的车票价为29。5元每人,大家可以算算这个帐,找和师傅包车的话,每天就是250-350的价,可以逃过松赞林寺的门票,15元每人,而且最大的好处,看到哪里有好的景色可以叫停下来猛拍照片!这样可是和团队或是坐公车不一样的感觉!如果遇上旺季或是黄金周,和师傅更是可以派上用场你打他的电话可以帮你订上不错的房间,价格很是便宜,吃的也可以找他,他是丽江本地人,人很老实,所以大家可以放心!

下面是一些包车的价格:

丽江本地游:也是指丽江周边游的,淡季每天80元可以包,旺季100元每天,黄金周150元每天,

香格里拉、梅里雪山游:淡季每天300元包,旺季350元每天,黄金周400元每天,稍微可以讲一下价:)

泸沽湖游:淡季每天250元包,旺季300元每天,黄金周350元每天。

和师傅的车是一汽嘉宝微型车,8人座,五菱之光微型车,8人座。

和师傅电话,订车时可以说一下我介绍的,可以讲讲价!

有的朋友可能想去更远的地方,也觉得 去的远也觉得微型车好象不是感觉很好!这进而向大家在推荐一位师傅,越野车的, 去梅里雪山找他肯定没错,不当价格便宜,而且人很好相处,[这次的出行有一位南京的驴友去了梅里,当地和俱乐部出去要价1250每人,在李师傅这里才950,自己的车就是价格省!

李宝群 手机 福田越野车,7人座,加师傅本人!

丽江本地包车:淡季:150元每天,旺季:黄金周每天200元每天

梅里雪山一线4天游:包住包门票:650元每人,在冬季价格会高一点,7天游950元每人。

香格里拉游:淡季:350元每天,旺季:黄金周每天450元每天到了香格里拉,李师傅可以带去藏民家访,每人40元,团队价是60元,真的晕倒,认识人就是好!

西藏游:每天650元包车,包李师傅的吃住。

怒江游:每天450元,包李师傅的吃住。

最新的资料,而且都和这些人打过交道,感觉真的不错!所以向各位推荐了,如果你不想包车去束河的话,在教你一个免门票的方法!有人说在丽江已经找不到清静的感觉,哪么你可以去束河住上一段时间,有一个星期八客栈,感觉很是不错,电话,可以订房,价格也不贵,说是订了房间就可以把门票免去。

吃在束河也不错,有一个旅游者食堂,收费便宜,味道不错,订餐电话:0888-。找罗丝帽堂主!食堂堂主!呵呵,他会出来接你,也可以省了门票,很是划算!!!

玩完丽江,有的驴友也希望去大理在逛上一逛,
第一因素肯定是住处是需要解决,在大家给大家介绍一家,这次住过的,订了房间的话,到了大理,有车来接的!订房电话:0872--

免费上网!房间干净,24时有热水,满园的鲜花,好漂亮,可惜是假的:)不过感觉很真!

白族庭院,有三人标间,二人标间,单人间。

名称:茶花公寓,联系人:杨益萍。地址:大理古城南门口200米,逛古城很是方便!

标间:淡季40元每天,旺季60元每天,黄金周100元每天。

三人标间:淡季60元每天,旺季90元每天,黄金周150元每天。

单人间:淡季30元每天,旺季50元每天,黄金周90元每天。上苍山坐索道,可以讲价,最好叫客栈老板帮你订,原价是60元双程,可以讲到35元!订房时如果价讲不下来,就说在网上看到的!她会下来价:)

吃的可以在古城《大理一家人》做的不错的味道,价格也不贵。


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