情感疏导小常识

2010-8-28 9:16:25 　来源：　编辑：

情感疏导小常识

　　在我们国家，一提及心理咨询，常常会和“精神病”联系在一起，因此不少人认为，只有“精神病人”才需要心理医生、需要心理咨询和治疗。这其实是一个错误的认识。为了让更多的人客观认识了解心理咨询，我想首先有必要为大家简单介绍一些有关心理咨询的概念性常识。
　　
　　咨询心理学是应用心理学的一个分支，它是运用心理学的知识和原理，帮助来访者（主要着重针对于正常人）发现自己的问题及根源，从而挖掘来访者本身潜在的能力，来改变原有的认知结构和行为模式，以提高来访者对生活的适应性和调节周围环境的能力。咨询心理学主要有以下几方面的特征：

1.主要着重针对正常人；

2.对人的一生提供有效的帮助；

3.强调个人的力量与价值；

4.强调认知因素，尤其是理性在选择和决定中的作用；

5.研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的个性差异；

6.充分考虑情景和环境的因素，强调人对环境资源的利用以及必要改变环境。
　　
　　由此可见，咨询心理学目的在于通过运用心理学的知识和原理，帮助来访者发现自身潜力，掌握调整自我的方法和途径，以达到解决来访者在实际生活中遇到的各种问题所产生的心理不良反应。
　　
　　与爱情、婚姻、家庭相关的心理咨询，是当前咨询心理工作中最常见的内容。这在心理咨询中我们把它称之为爱情婚姻治疗（或者叫爱情婚姻疏导）。所谓爱情婚姻疏导，是对情侣、夫妻关系及婚姻问题为主要焦点所进行的心理辅导和治疗，它针对的是那些还能保持正常运转的恋人、家庭关系问题，如关系障碍（恋人、夫妻之间缺乏交流）；婚姻危机（婚外恋、心理性性生活障碍）；还包括家庭成员中的个体问题（有的家庭成员中{比如孩子}的精神异常或心理障碍，最根本的原因是情侣、夫妻关心问题。），如酒精依赖、焦虑症、抑郁、强迫症的治疗等。
　　
　　因此，爱情婚姻疏导的目标是改善配偶之间的关系：

1.增进情侣间的沟通交流，改善情侣间的“人际关系”；

2.矫正情侣的“角色关系”，调整角色的“职责分配”；

3.促进建立“情侣夫妻认同感”与“情侣夫妻联盟”；

4.协助情侣夫妻顺利面临、度过“爱情婚姻发展”的各个阶段；

5.鼓励情侣夫妻相互“培养情侣配偶感情”；

6.改进情侣夫妻“适应问题”的模式，解决面对的问题；

7.帮助情侣夫妻建立适当的“生活方式”。
　　
　　帮助情侣夫妻实现以上目标，爱情婚姻疏导一般采取多种方式以帮助我们确定爱情婚姻关系症结的性质和意义；对情侣、夫妻的决策、交流和解决冲突给予重点帮助，提供技巧，检查并改变情侣夫妻双方对他们关系不切实际的愿望，让恋人、夫妇对影响其感情、婚姻关系的有关因素进行反省及认识等。