每年的春节将近，不少人在忙着为相亲“赶场”，却始终无法牵手，久而久之产生一种疲惫感、挫败感，甚至感到烦恼恐惧。这种“相亲疲劳”的问题正困扰着无数的城市“剩男剩女”。

　　1979年出生的丁奎(化名)，在一家外企从事技术管理工作，两年前和大学女朋友分手了。他说，由于工作忙，加上他平时也没什么社交活动，一直没找到合适的女朋友。“实在招架不住老妈一天到晚念叨。”最近相亲一事又被提上日程。经亲戚、朋友、同事介绍，一个月内他先后相了20多次亲。“其中有一天就看了3个人，简直像赶场似的，让我心力交瘁。”丁奎说，忙活了一气，结果不是被人拒绝，就是拒绝别人。渐渐地，他心里总是莫名地烦躁，最近一段时间还出现了失眠。

　　“成功相亲需调整心态，不少人因为相亲失败而带来心理困扰。”针对困扰大龄青年男女的相亲疲劳症，一名社区红娘认为：一是要改变自身的观念，二是要多参加集体活动，扩大交友面；三是在活动中要多交流，放松心情参与互动游戏，活动过后多约会见面，加深了解。相亲者因为缺乏了解，第一眼的判断往往比较注重表面细节，成功率自然很低。因此，相亲前要先调整心态，明确目标，再有的放矢地去约会见面，加深了解。此外，当前不少大龄男女青年流行“宅”在家里，容易导致抑郁焦虑情绪。

　　宁波晚报记者沈莉萍