由于财务人员每天几乎重复着同一种工作姿势:手握鼠标，目不转睛地盯着电脑屏幕。长时间保持这种过分专注和僵直的姿势，看看公司运作 。很容易造成肌肉劳损，久而久之颈椎发生退变。从而出现颈、肩、背痛，头晕,耳鸣等一系列临床症状群，颈椎病便从此缠上身。

要预防办公室颈椎病，要做到这几点:

1、坐姿正确。保持自然的端坐位,头部略微前倾，保持头、颈、胸正常生理曲线。

2、避免颈部过度疲劳。对于长期伏案工作者，应在1小时后，有目的地活动颈部，如颈前低后仰，左右摇转，动作缓慢轻柔，尽量达到最大功能体位。也可抬头望远。可主动用手指拿捏后颈部,和反复揉擦颈部。也可做"米"字操。

3、养成良好生活习惯。正确选用枕头，保持正确睡姿。不靠在床上看电视、看书报、织毛衣,不长时间打麻将和玩扑克。保持日常生活中各种活动的正确体姿。

4、加强颈项部的防护。冬天出门系围巾，防止颈部受凉。夏天头颈部不正对空调、电扇吹凉风。

5、坚持体育锻炼，保持良好心态。选择适宜体育运动，如慢跑、打太极拳等，每天坚持30分钟以上。调整心态,积极面对生活,豁达看待人生，控制情绪，维护身心整体平衡。(来源网络)

还好，我不是会计

我不要做会计财务工作

白领伤不起啊