卫办妇社函〔2012〕31号

　　各省、自治区、直辖市卫生厅局，新疆生产建设兵团和计划单列市卫生局：

　　为落实2008年我部发布的《中国公民健康素养——基本知识与技能(试行)》，提高我国公民健康素养水平，特别是母婴健康素养水平，普及母婴保健基本知识与技能，我部组织有关专家编写了《母婴健康素养——基本知识与技能(试行)》。现印发给你们，请加强宣传，推广应用。

　　附件：母婴健康素养-基本知识与技能(试行).doc

　　二〇一二年一月十二日

　　母婴健康素养——基本知识与技能(试行)

　　一、基本知识和理念

　　(一)促进母亲和婴儿健康，提高出生人口素质，是每一位公民的社会责任。

　　(二)准备结婚的男女双方应当到医疗保健机构接受婚前保健服务。

　　(三)怀孕和分娩是人类繁衍的生理过程，应当作到有计划、有准备。准备生育的夫妇，应当到医疗保健机构接受孕前保健服务。

　　(四)吸烟与被动吸烟会导致流产、死胎、早产、低出生体重。

　　(五)准备怀孕的妇女和孕妇，应当避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质，避免密切接触宠物。

　　(六)孕前3个月至孕早期3个月补服叶酸可预防胎儿神经管缺陷。

　　(七)产前检查内容主要包括测量血压、体重、宫高、胎位、胎心率，血、尿化验和B超检查等。

　　(八)首次产前检查应当做乙肝、梅毒和艾滋病检查。

　　(九)产前诊断可发现胎儿某些先天性缺陷和遗传性疾病。35岁以上的孕妇属于高龄孕妇，应当进行产前诊断。

　　(十)孕妇正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。

　　(十一)孕妇血红蛋白应当不低于110克/升。

　　(十二)怀孕期间，如果出现高热、头晕、头痛、呕吐、视物不清、阴道出血、腹痛、胎膜破裂(破水)、胎动异常等情况，应当立即去医疗保健机构就诊。

　　(十三)怀孕24周-28周，建议做妊娠期糖尿病筛查。

　　(十四)足月产是指怀孕37周-42周之间分娩。

　　(十五)自然分娩是对母婴损伤最小、最理想的分娩方式。

　　(十六)临产的征兆为：出现规律、伴有疼痛且逐渐增强的子宫收缩，每次持续30秒或以上，间隔5分钟-6分钟。

　　(十七)在孕产期各阶段，孕产妇都可能出现不同程度的心理变化，放松心情有助于预防孕期和产后抑郁。

　　(十八)母乳是婴儿最理想的天然食物，提倡纯母乳喂养6个月。1岁以下婴儿不宜食用鲜奶。

　　(十九)正常足月新生儿的出生体重在2500克-4000克之间，超过4000克为巨大儿，不足2500克为低出生体重儿。

　　(二十)新生儿出生后应当进行新生儿疾病筛查。损害。

　　(二十一)新生儿可出现生理性体重下降，一般不超过出生体重的10%，出生后7天-10天恢复至出生体重。

　　(二十二)新生儿生理性黄疸一般在出生后2天-3天出现，第7天-10天开始逐渐消退。

　　(二十三)新生儿脐带脱落的时间一般在出生后1周-2周。

　　(二十四)新生儿满月时，体重至少应当比出生时增加600克。

　　(二十五)应当保证新生儿睡眠充足，一天睡眠时间一般为16小时-20小时。

　　(二十六)婴儿从出生开始，应当在医生指导下每天补充维生素D 400-800国际单位。正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。

　　(二十七)父母或看护人应当经常与婴儿交流，及时满足婴儿的各种需要。

　　(二十八)婴儿乳牙一般在出生后4个月-10个月之间萌出。

　　(二十九)婴儿出生后要按照免疫规划程序进行预防接种。

　　(三十)婴幼儿的前囟一般在出生后12个月-18个月闭合。

　　二、健康生活方式和行为

　　(三十一)孕妇应当坚持早晚刷牙、餐后漱口。

　　(三十二)孕妇应当禁烟禁酒，最好不穿高跟鞋、不染发、少化妆，服装以舒适为宜。

　　(三十三)孕妇每天应当进行30分钟以上的适宜运动。

　　(三十四)孕妇应当至少接受5次产前检查并住院分娩。首次产前检查应当在怀孕12周以前。

　　(三十五)孕妇应当保证合理膳食，均衡营养，在医生指导下适量补充铁、钙等营养素。

　　(三十六)孕中期钙的适宜摄入量为每天1000毫克，孕晚期及哺乳期均为每天1200毫克。

　　(三十七)孕妇应当维持体重的适宜增长。孕前体重正常的孕妇，孕期增重值为12千克左右。

　　(三十八)产妇在哺乳期应当适量增加鱼、禽、蛋、肉及新鲜蔬菜和水果的摄入。

　　(三十九)产妇应当养成良好的个人卫生习惯，提倡开窗通风、刷牙、洗澡等。