过年的时候子孙满堂热热闹闹，年后家人陆续上班上学，家里冷清了不少。2月1日中午，青岛四方区瑞昌路一小区内，93岁的周老太一时想不开，从三楼的家里跳了下去 。幸亏坠楼时被二楼晒衣杆挡了一下，老人盆骨骨折，没有生命危险 。心理专家表示，热闹过后突然变冷清，容易诱发老年人心理问题。儿女们在离开后应该多给父母打电话，或者给老人安排一些活动转移注意力，避免老人陷入不良情绪。

　　幸亏晒衣杆和草坪“救命”

　　“在瑞昌路的宜昌馨园小区，一个老太太从楼上跳下，躺在地上不能动了。”2月1日中午 12点 50分，市民侯先生向本报反映，在瑞昌路宜昌馨园小区内的4号楼，一名头发花白的老太太从三楼家中跳下，砸断楼下邻居的晒衣杆后坠到楼下的草坪上。

　　记者随后赶到现场发现，跳楼的老太已经被送到医院，现场还围着几位小区居民 。“都这么大年纪了，本来应该好好享受天伦之乐，怎么还这么想不开跳楼呢？”小区居民刘女士摇头感叹道。

　　记者发现，老太坠楼的三楼阳台窗户打开着，二楼阳台外不锈钢做的晒衣杆被砸断了。老太坠楼的地方是一片草坪，旁边不远处就有一堆砖头。

　　“刚才要是摔到砖头堆上那就不好说了，幸亏下面的草坪还有个缓冲作用，不像水泥地那么硬。尽管这样，老太太还是受伤了，http://www.5law.cn/info/a/sifa/laodongbaozhang/2012/0117/113694.html。我刚才看到她的右腿有些变形，估计是骨折了。”目击者侯先生告诉记者，这名老太姓周，今年93岁，120医生赶到现场想把她送往医院时，她还一直嚷着不想活了，“她问医生要把她送去哪，医生说送到医院，她说‘我不想活了，别把我送到医院，找个没人的树林把我扔了吧’。”

　　事发时家人都去上班了

　　随后，记者来到海慈医院急诊室，周老太被赶到医院的儿女推到影像室拍CT片。在影像室外面，记者见到了周老太的大女婿殷先生，他双手紧紧握在胸前，在影像室门口不停地来回踱步，“当时家里没人，都去上班了，谁知道就发生了这样的事情。”殷先生告诉记者，周老太有三个儿子两个女儿，平时和其中一个儿子住在一起，事发时老太的儿子和儿媳都在上班。

　　“俺们几个平时对老人很好，她吃喝都不愁，但是几年前她患上了老年痴呆症，整天喊着不想活了，要跳楼，在小区里都出了名了。”一旁周老太的儿子称，“俺妈自从患上老年痴呆症后，经常性地想不开，因为她天天喊着要跳楼，我们都仔细地看着她，只要上班不在家就把窗户关好，摁死窗户上的开关。”

　　殷先生表示，过年的时候家人聚在一起很热闹，学习劳动。老太太也很高兴，过年之后大家陆续上班了，老人觉得冷清，心情不太好。

　　下午2时10分，周老太拍完CT片子被推到急诊外科，一家人围在床边询问老太还有哪里不舒服。周老太的主治医生常峰告诉记者，“经过检查，老太太盆骨骨折，但是由于她血压比较低，需要进行进一步观察。患有老年痴呆症的老人，经常会做出傻事，当时她从窗户跳下时幸亏被二楼的晒衣杆拦了一下，加上地上是草坪，不然受伤更严重。”

　　小心老人被热闹“闪着”

　　青岛市心理咨询中心副主任王冠军告诉记者，七老八十的老年人本身就是心理疾病高发人群，你看劳动。自身存在不安全感，社会活动少精神也相对空虚，就盼着过年和一家人团圆，看着子孙满堂才觉得生活有乐趣。年后子女纷纷要离开老人身边去上班上学，老人一下子从热闹回到冷清，心理落差会放大他们和子女分离的痛苦。如果这种痛苦不能及时疏导，老年人很容易因为过度悲伤做出极端行为，觉得自己是累赘，老了不中用，生活没意思。

　　王冠军表示，老年人想做出极端行为是会有先兆的，一般来讲他们都会留纸条、处理财产、经常告诉别人自己没用不想活之类的，都会进行一定的安排。如果子女能及早发现这些异常举动，并找专业的心理咨询人员加以辅导，在生活上加以关爱，应该可以避免悲剧的发生。

　　岛城丽天晓斐催眠坊的心理医生宫晓斐告诉记者，2月1日共有8个人来咨询，其中有3个空巢老人，严重性可见一斑。“像我以前接诊过一位 65岁的老太太，她女儿在美国工作，剩她一个人在家 ，她就总感觉自己有病，等她女儿一回来她就感觉病好了。但是女儿一离开，第二天她就又犯病了，硬生生地把女儿从机场叫回来了……这种病叫躯体形式障碍，年后正是多发期。”宫晓斐也提醒市民，越是年后越应该关注老年人心理健康，如果家中老年人本来就有心理问题，近期一定关注他们有没有按时服药和精神状况。

　　专家指出，“空巢”老人节后应多参加户外活动和交往，走出相对封闭的生活空间，提高自身适应和心理承受能力。即使出现“节后综合征”，一般半个月内就可自行缓解，特别严重者则需寻求心理医生的帮助。

　　记者 徐杰 邢成博

　　提醒

　　节后应给父母过渡期

　　1.节后儿女们不要一起离家，最好是陆续离开，这样老人对离别的情绪会有所缓冲。

　　2.为了减少父母的失落感，儿女们可以离家后多给父母打个电话，多聊几句，比如聊聊下一周的生活和工作安排等。同时，儿女们可以把下次回家的日子说清楚，让父母的心里有一种慰藉。

　　3.为了避免父母陷入不良情绪，儿女们走之前可以给父母安排一些生活内容，比如让父母去逛逛街，向父母推介一部好电影等，http://www.5law.cn。这些都可以有效地转移他们的注意力，从而缓解他们心理上的落差。

　　4.帮助老人“走出去”，儿女们可以跟老人同辈的亲戚朋友多联系，约大家到家里聚聚，让老人找到新的生活乐趣。据《重庆商报》

　　年轻人也有节后综合征

　　所谓“节后综合征”，主要是指春节长假过后上班时，一部分人会出现情绪低落、焦躁不安，或者是出现一些如乏力、头疼，睡不好或者上班打瞌睡等身体状况。其实不仅年后上班容易出现不适，各种大小假期过后，或多或少的不舒服或者不适应都很常见。

　　专家表示，在过度兴奋后回到平静的生活时，往往会表现出孤单、抑郁和无聊等情绪。这时应尽快停止各种应酬，缓和亢奋的神经，让思维恢复到平时的运作模式中。还可以多与同事沟通，多给父母打电话，给自己一个适应期，也给家里老人一个节后缓冲的过程。

　　国家二级心理咨询师刘乐洋表示，“节后综合征”想要尽快恢复到以前的状态，就需要采用一些必要的补救措施。比如由于假期活动过度，应通过休息和适当地补充营养缓解疲劳；而长时间用脑，往往表现为头昏脑胀、失眠多梦等，可轻轻推拿头部、散步闲逛或做其他小事分分心；心理疲惫则由过节压力感造成，应想法减轻心理压力，严重者应找心理医生寻求帮助。 北京房产律师，北京刑事律师，北京房地产律师，北京刑事辩护律师，北京律师事务所，北京丰台律师，北京海淀律师，北京朝阳律师，北京西城律师，北京东城律师。

　上海白领邀网友相互监督调整作息

　　精神萎靡、脸上长痘 、身上长肉等节后综合征的出现，让上海白领们再次重视起生活作息规律，并通过网络相互鼓励监督。“从今天开始，我一定晚上10点前上床睡觉，若谁看见我此时还在‘织围脖’，请毫不留情地鄙视我。”“我虽然才25岁，但身体素质有些糟糕。今后若非加班，我坚决不熬夜，欢迎大家监督我。”网友说，人都有惰性，所以需要大伙相互监督。据《新京报》《青年报》等媒体整理 (来源：半岛网-半岛都市报)