触及吃穿住行装置行李等各种独行女性长途游历中现实可能遇到的题目，希望能帮上有只身游历志愿的女性伙伴们一些忙：）
我很明了女性伙伴们看待迈出只身背包游历这一步的各种焦虑和操心，我已经由过程过一次。在我入手只身长途背包游历之前，隔三岔五就有伙伴在我耳边敲警钟：别去了！外貌很危险！坏人很多！姑娘家一私人跑那么远，出事了若何办！.....谢谢每一位敲我警钟的伙伴，谢谢你们的关怀。看看关键时。但是我已经这样去做了，一私人，背着包，踏上冗长的旅程，破釜沉舟。由于这是我想做的事情，是我自己的抉择，我会为之承当效果。
走进来从此，我发现，第一，只身背包游历的觉得棒透了！第二，这世上万万是坏人更多。
此刻，我好好的活着，坐在电脑前，为异样有只身背包穷游志愿的女性伙伴们写一些游历适用倡导，希望能帮上一点忙：）

关于装置
我在启程前屡次纠结过要不要买徒步鞋、登山包、冲锋衣等等。自后我做了一个十分无误的肯定：统统没买。这些东西都不自制，而且用途终究有多大、看待我的游历终究需不须要，我基本就不知道。在这样的状况下就冒然花下大钱买装置是很失算的，特别是看待穷游者来说。
走进来从此，看着实用。我发现这些东西可以有，但并非必需有。
若是你要登珠峰穿越，我倡导购置专业装置。但若是是普通的游历，在城镇屯子间穿越，即使是十分偏僻的住址，只须不是做极限疏通，就不须要那些装置。
游历时越隆重越好，越不像游客越好。一整套户外装置不但烧钱，而且是在报告所有人自己是个有米的游客，会使你十分惹人留神。我在内蒙游历时，看到背着大登山包、穿戴脸色鲜明冲锋衣的游客，觉得他们就差在额头绑根头带写字昭告天下了。本地的人都穿戴一般，或者说简朴，一群夺目户外装扮的游客杀到时真的十分高耸，极为清楚明明。看待只身上路的女性来说，太甚惹人留神万万万万不是功德。
我的装置是——平日穿的最畅快的一双旅游鞋，几年前买的，两百元，黑色，写给。耐脏，简易，平日出门跑步或近间隔游历都穿这双；伙伴送的一个旧背包，有背负编制，容量约35L，看起来极为隆重，女士。深蓝色，十分不起眼；以及一件已经穿过一个冬天的轻型羽绒服。
事实证明这些就已经足够了。包不消那么大，很大很重的包会背不动的，我这个旧背包就正好，刚结束的22天长途游历完全够用，更长的游历也没有题目。一双不错的旅游鞋足以对待非极限疏通的长途游历了，关键时。并非主意地越偏僻走的路越多，其实偏僻的住址反而走的不多，由于在那种住址基本不能靠行走到下一个主意地，险些都是长途客车和火车代步，而且小村小镇小都市面积没有多大，走走就到头，徒步的时间还没有在市里游历来的多。我在游历走的路远没有在游历走的多。

关于行李
须要牢记的章程是：不要想着把家搬进来！
女性伙伴们会摒挡出一大堆莫名的行李，觉得这也要带，那也要带，不带上就怕万一如何如何。末了会发现你基本背不动——这里指的背动不是指背起来五分钟走两步跳个圈，而是能背着它走上一整天也顶得住才行。
游历经验不敷的女性伙伴请千万不要高估自己的负重本领。我出门时称了下包，15斤重，自后一路向北行，衣服越穿越多，到最北边时大部门衣服都穿在身上了，包粗略剩下10斤的样子。听起来很轻是不是？但当一个别形孱弱的女性背着10斤的包徒步一整天的工夫，还是会觉得很重的，不过这个分量在我承受畛域之内，我想20斤之内都没有题目，只是越重就越吃力了。至于一上手就要背二三十公斤的大包出门游历的女性伙伴们，你们可以先背着这个包出门转悠几个小时，看自己能否还喜悦背着这样的包出门长途游历。
有女性伙伴说，我要走长线，宝宝背带。我要去很远的住址，所以我必需买很大的包，背很多的东西。其实不是的，看待长途游历的人来说，走的越久，行李反而越少。你知道宝宝背带。由于走的久了，你就会发现游历不须要那么多东西，其实只须很少很少的行李就可以了。好比衣服，厚的外套（如羽绒服）只须一件就好，而且大部门工夫穿在身上；同类型的衣物如T恤，两件即可，穿一件带一件——你只须保证洗掉这件时有另一件可以穿就好。裤子两条就行，想知道钩宝宝背包。穿一条带一条，牛仔裤加轻型快干裤。牛仔裤基本上是很万能的，可对待各种状况。我进来之前以为游历时是快干裤最好，但现实上还是牛仔裤最好穿，我险些都是靠牛仔裤，有时穿快干裤更换一下。
很久用不到的东西或是用到几率很低的东西就不要带了。真须要时本地买就好，别把外貌想的都那么穷困坎坷。药物的话，我觉得一瓶白药+一小包创口贴+几小袋止泻药就足够了。真要生了大病就算有药也得进医院的，别希冀把常用药全备全了进来，那得带多大一个药箱啊。
看待女性伙伴来说，摒挡行李的关键词不是“要带什么”，而是该当屡次搜检“哪些可以不带”——能不带的东西就不要带，千万别想着把什么都带上，在路上会苦不堪言的。

关于住宿
穷游者要么背睡袋住火车站，要么住十分便宜的小旅馆。我是后者，基本都住一早晨十几块的便宜小旅馆。
抓绒睡袋内胆
不是为了保暖，diy宝宝背包。而是为了洁净。我倒不是穷考究，而是有些便宜小旅馆里的被子和床单真的是万年不洗，脏和好味倒是其次了，万一染上整齐不齐的皮肤病就不好了，所以抓绒睡袋内胆是很有必要的。女性怕重，就带个简易的，500-600g左右，也很自制。
晾衣绳
这个东西很容易被漠视，但其实十分的重要。长途游历者必定会遇到洗衣服的题目，不是每家旅馆都提供晾衣服的住址的，我住过的小旅馆大部门都没这条件，只能自己洗后晾在自己的房间里。所以一根晾衣绳是十分必要的，网上有卖，几块钱，两端有钩子。可以带一个塑料折叠衣架，一个就好，由于你不须要一天洗一堆衣服；几个很轻的塑料小夹，用来晾袜子之类的东西。
隔音耳塞
可以商讨带一副，很小很轻。小旅馆里隔音不好，我遇上过自愿听隔壁情侣OOXX全进程的，实在无法。另内在火车上也一再用的着。听说海绵宝宝背包。
住宿费
独行女性是有自然上风的，旅馆老板也不是木人石心，通常跟老板说几句，大都能拿下比报价更低的代价。报20块的基本都能15搞定。
尽可能住单间，门要可以锁的
这个其实不难。很多小旅馆是按床位算，住单间是15元，住多人世也还是15元/床。这家单间满了就换一家问问。独行女性住在单间会好的多。最好不要和他人拼间，由于你拿不准对方是什么样的人，会不会趁你睡着顺走你值钱的东西。
住宿地点的抉择
这个还真不好说。背包。很多人说不能住火车站汽车站左近，但有工夫不得不住在那里。有的地域自己就小，非要住在远离火车站汽车站的住址比力难，而且旅馆不扎堆的住址代价也就不容易谈，也不容易抉择一家绝对性价比高的。总之不万万，看状况吧。
洗澡
若是是十几二十块的便宜小旅馆就不要希冀能供你洗澡，要么加钱洗，要么换七八十块的可供洗澡的旅馆，要么自己去左近的澡堂花钱洗。但看待穷游者来说不可能一再花钱去澡堂洗澡，所以大部门工夫是自己想步骤处理的。去一次澡堂至多十几元，若是这家小旅馆能让你加几元钱供你洗澡的话，就用这里吧，比去澡堂或是换旅馆自制。
我通常用的是不花钱的方法——看旅馆老板是不是个好说话的人，学会宝宝背带。若是是个容易沟通的人，就借一水瓶热水——即使是便宜旅馆通常也收费提供热饮用水的。然后在水池搞定头发吧，好说话的老板还会再借给你一个盆子，宝宝背包制作。擦洗身体也可一并搞定。当然了，穷游就请做难受苦的预备，不要希冀每天都有收费澡洗。喜悦花钱就花钱去洗，不愿花钱就要抓住能洗的机缘，由于你不知道下次洗澡是几天之后了，特别在偏僻地域。

关于腰包
特地把这个提进去讲，由于我觉得这可能是比力容易出题目的住址。
大部门背包客的装置——背面大包后面小包。若是你是小偷或是劫匪，你是去动大包，还是动小包？
看待背包游历的人而言，小腰包是你全身高低最惹眼的住址。遵从逻辑，通常会以为你把最值钱的东西都放在小腰包里——手机、相机、钱包，独自。说不定还有身份证和银行卡。若是你的身份证和银行卡一起损失，那你卡里的钱就危险了。而且小留情易偷也容易抢，所以腰包可能是个中弹率十分高的住址。
我的倡导是，不要在腰包里放值钱的或者特别重要的东西。放在大包里都比放在腰包里太平的多。
我的手机和相机是放在衣服内里的口袋，平日外套拉链拉起来，太平；随时用随时拿，便当。当然我的相机是十分灵活的卡片机，带单反的各位就自求多福了。身份证、护照等重要证件是放在大包的拉链夹层里的，一天要用到几次身份证或护照？日常也就一次。所以放在大包里并不麻烦。
腰包的拉链，海绵宝宝背包。可以行使小锁或者超小型登山扣给扣起来。否则当你的视野被前线或是上空吸收时，腰包拉链被人拉开都浑然不知。我用的是超小型登山扣，至多能保证我的腰包不那么容易被人拉开。

关于钱财
章程是——身上只带很少的现金。
我是这样做的，旅费分红三张银行卡，其中两张是在各地银联取钱免收手续费的卡，如广发、兴业等，都是每月前三笔收费，跨地域、跨行取也收费，只须是银联就行，这两张卡均匀分缩小部门旅费，轮番取。第三张是邮政，存大批钱，是为了防止某些偏僻地域没有银联ATM，邮政储蓄所可以救急，但是邮政跨地域跨行都要收手续费，所以也只能用来以防万一而已。三张卡分放三个住址，就算一个包出了事还能有两张卡在手。
现金，每次取大批（三五百），只放第二天须要的数量在钱包里，转《写给想独自背包穷游的女性朋友一些旅行实用建议》女士背包。另外贴身藏。好比我臆想第二天须要不胜过一百元，那么我就放一张一百元在钱包里，不会放更多。对于建议。对穷游来说花钱的速度是比力慢的，三五百能用好些日子，一个月有六次收费取钱的机缘，所以不消操心。万一钱包损失或者被偷被抢，损失也就是一百元左右。
我说的贴身放是指收在他人都看不到的住址，也是你全身高低最太平的住址。我的方法是，找了块舒适布料的小口袋，洗洁净，缝上钉扣、挂绳，挂在脖子上，收在内衣内里，宝宝书包。紧贴皮肤的，随时觉得的到口袋的生存。这个小口袋白日放邮政的救急卡、贴身藏的几百元现金、急切联系人的电话号码，早晨会视状况而定加上相机、手机、另两张银行卡、身份证、护照等。若是是和生疏人拼间住，就把所有值钱的、重要的东西偷偷收进这个口袋，扣好，贴身挂在内衣内里，以确保太平。

关于防身
许多人问我在外独行是如何防身的，是不是要带特殊道具什么的。其实我觉得有个小东西很好用——薄荷味的口喷。我用的是安利的，很灵活的小瓶子，二十多块一瓶，旅行。可以喷几百次。这东西的薄荷味十分重，喷到嘴里时有浓浓的薄荷安慰感，想想若是喷到眼睛里会若何样吧。所以你不须要特别带一瓶辣椒水或是防狼喷雾，带一个薄荷味重的口喷就行了，放在随时便当拿到的住址，平日还能用来连结语气清爽，关键时刻可以当辣椒水用，多好：）
另外我带了把削铅笔的折叠小刀在腰包里，不过至今还没用过。
在路上会遇到很多很多的美意人，在游历的形态下也会更容易信任他人。但是警觉心必定要有，女性伙伴可以信任自己的直觉。若是直觉报告你这人不真实，或是这住址怪怪的，那就不要再中止，想步骤脱身。
早晨尽可能不要出门。可以早上五六点起床行走，但不要入夜后还在外貌逗留。特别是连灯都没有的住址，马上调头吧。

关于杂七杂八
吃
我在生手走每天的食物开支不会胜过15元，就算在一线都市也是如此，钩宝宝背包。在偏僻地域会更自制。我的分配方法是，早餐和西餐吃干粮类食物，自制，压饿，便当领导，由于白日通常都在外貌行走。晚餐就小小的奢华一点吃自己快乐喜爱的汤水类食物，面条饺子之类的。其实女性朋友。总开支一天在10元出头。
独行女性在蹭饭方面有自然上风。由于他人大多是结队出行，不介意多你一个，多一个女性一起吃仅仅是多双碗筷而已，所以这种事情产生的频次是比力高的，越是偏僻的住址越容易产生。
我没有刻意蹭过饭，但是一再被请吃饭，每一次都是顺其自然的。太平与否就靠自己差别了，难以相提并论。
行
在偏僻地域，交通是游历的首要开支方向。我私人不太推选搭车，路上确凿是坏人多，但是搭车这种状况下只须碰到一个坏人就完了，在车里防身比力疾苦。我没有自动搭过车，几次搭车都是机缘巧合搭到的。我觉得看待独行女性而言，只须能支付的起最便宜的交通，还是尽量行使便宜交通代步为好。
交通的省钱章程就是尽可能行使最便宜交通。有火车就坐火车，而且是最自制的绿皮火车硬座。学习关键。我从坐到的只销耗276元。
火车和汽车均有的住址就比力一下性价比。有些住址路上的光景十分好，若是坐火车就看不到了，这时就权衡一下吧。好比海拉尔到，火车最自制一班14元，汽车41元。这条门路我已经在海拉尔到陈旗的路上浏览过了，所以立地抉择火车，一些。省下近30元。
有公交的住址就坐公交，固然在小住址打车也就五六元，但是坐公交只须1元乃至更自制。
更近的住址就徒步吧，收费：）
穿
除了后面讲到的厚外套一件即可、同类型衣物两件足够（能更换就行）之外，衣服的抉择上还是以适应外出游历的为佳，疏通拉链开衫、T恤、牛仔裤这类百搭又便当的衣服是最好的。什么长裙、韩版上衣、小西装之类的还是尽量防止吧，固然看起来大方，但是实在很不便当，转《写给想独自背包穷游的女性朋友一些旅行实用建议》女士背包。特别偏僻地域，不像都市更不像办公室里——风很大，沙很多，乃至没有柏油马路，路上坑坑洼洼沙土烂泥太一般了，穿成那样行走起来很累的，还容易脏。若是是长途游历装束装束倒也已矣，若是长途游历这样就太不便当了，由于行李越精简越好，所以那种不太便当的衣服就不要带了。
启程之外再仔细看一看自己摒挡的衣物，看看哪些是可以不消带的，有些是重复的可以相互替代的，那就商讨少带一件。总之能不带的就不要带。
急切联系人的电话号码
号码不消多，选最重要的，写在一张小纸片上，放在你贴身的、最太平的住址，确保即使手机损失或者被偷被抢也不会和家里掉联系，即使涌现不测他人也能通过这张纸联系到你的家人。
户里头巾
也就是魔术头巾，这个东西在外貌的用途确实十分广。除了专家熟知和常用的围巾、口罩、头绳、眼罩、护腕等用途之外，宝宝背包制作。我觉得看待女性来说最大的用途是盘头发。在外穷游没有条件每天洗澡，但是头发一旦油了是很败兴的，我是长发加刘海——最麻烦的一类，行使户里头巾可以紧张将长发和刘海统统包住收在遮阳帽里，不但便当行走，也减缓了头发变脏的速度。
自后又于是发现了最大的好处——我将头发统统包在帽子里时经常被误以为是男性：事实上宝宝背包制作。）粗略由于我个头还可以，衣裳偏中性，长发和刘海收起再拉低帽檐时，确实挺像个小伙子。我一路上这样装束时一再被当成是男性，这看待独行女性来说是件大功德，低落危险。
毛巾
两条就够了。毛巾湿掉后很重的，带三四条又来不及晾干的话你自己不嫌重么：）
紧缩饼干
好东西，多带两包。除了收费蹭饭之外，我还没发现比紧缩饼干更自制的压饿食品。一包冠生园的紧缩饼干三元钱左右，内有两块，一块就抵我一顿饭，所以一包就差不多可以吃一天。其他的食物这么压饿的都不会这么自制。用不着顿顿吃，容易吃腻，隔三岔五的吃一包就行。（看待饭量大点的女性伙伴来说可能一顿吃一包，那就请自己权衡了。）
指甲剪
带着吧，没有它真不便当。学习户外双肩背包品牌。若是有刘海的可以商讨带把小修发剪，自己剪剪比去理发店省钱多了。
水杯
我倡导带两个。一个是游历时便当行使的疏通水杯，密封性好，可间接灌低温水的那种。不须要保温，由于保温杯十分重，在旅馆、火车站、火车上都有收费提供的热饮用水，须要热水随时去灌。另一个是十分简易的塑料启齿杯，很轻很轻的那种，也很自制。这个杯子除了做刷牙的漱口杯之外，还可以洗小型的水果如葡萄、冬枣，否则你想吃葡萄了却只能拎着塑料袋去洗是很悲惨的：）
花园拖/人字拖
除了平日行走时穿的旅游鞋之外，肯定得再带一双拖鞋。小旅馆的拖鞋你敢穿吗？
但是我不倡导带“纯朴”的拖鞋，最好是花园拖或者人字拖，宝宝书包。关键在于这双鞋不但能当拖鞋，还能穿的进来，而且简易。遇上突发状况如旅游鞋湿掉、倾盆大雨之类，就可以穿这双鞋替代旅游鞋。长时间坐火车时也可以穿，防止让人觉得不雅，自己又能舒适。
目前就想到这么多，等想到了再补充好了：）
末了，想对没若何出过门又想走天下的女性伙伴们说，只身背包游历并不可怕，相同，是件乐趣无量的事情。若是你不知道该如何长途游历，没联系先从长途入手。先走个十天或二十天的短线，不要急着购置任何高贵的装置，不要带过多的行李，只须带上这趟短线须要的行李即可。等你走完十几二十天回来后，自然就知道如何长途游历了，就会知道自己还须要哪些东西、不须要带哪些东西，就会知道游历中现实会遇上的各种题目，再走长线时就知道该如何做预备了。