策划人小语 地动山摇的瞬间，不过短短几十秒，但我们却要花很多年去重建—重建家园、重建偏离了预定轨道的未来，以及为失去了父母的孩子重建内心的安全感。 面对一双双在灾难中仍然清澈的眼睛，地震孤儿牵动的是整个民族的心。凝聚着爱心的收养申请快速地累积，但在此之前，或许我们更应该弄明白的是，我们可以为这些孩子做些什么，以及如何去做。 在国外的收养理念里，“无条件，无差别”是最重要的，无条件是心态，无差别是方法。在收养前不计较孩子方方面面的条件，收养后不给予孩子差别待遇。于是收养，变成了接纳与创造的过程。接纳一个完整的生命，创造出我们紧紧相连的未来。 心灵密码 地震，让很多孩子瞬间长大。他们开始说着成熟的话语，却不知怎么弥补内心失去的安全感。对于失去父母的孩子来说，尤其如此。 当这些被收养的孩子突然进入到一个陌生的家庭，面对全新的环境，他们受到的影响是侵入性的。面对他们，建立安全感是首要的，也是需要一直延续下去的最为重要的因素。安全感来自于两个层面：环境秩序的安全感和心理稳定的安全感。基于这两个目的，对于养父母来说，要明确哪些事情可以做，哪些事情不可以做。 收养父母要做的事情： ◎ 要让孩子进入新家庭后，有更放松的环境，从饮食习惯到生活细节，尽可能地考虑到孩子的感受，给孩子过渡的时间。 ◎ 要给孩子选择说不说话的权利和时间，如果孩子不想倾诉，就不要强迫。 ◎ 要对孩子宽容、忍让，当孩子重复灾难的感受，出现行为退行紊乱的状态，比如尿床、半夜哭醒、焦躁不安等情况时，http://www.5law.cn/info/a/sifa/hunyinjiating/2012/0707/286746.html。不要急躁，要陪伴他们、拥抱他们，并且告诉他们，我们和你在一起。 ◎ 要把家庭的习惯一点一滴地告诉孩子，比如，“爸爸的工作是干什么的”“妈妈吃饭的时候喜欢把碗端起来”“爸爸喜欢爬山”“厨房的门不用力的话总是有点儿关不紧”……这些轻松的描述性语言可以让孩子更快熟悉家庭细节和家庭成员。 ◎ 要让孩子融入到家庭生活，做一些力所能及的事情。比如“我想换灯泡，可不可以帮我把那把椅子搬来？”“爸爸做饭，妈妈洗碗，你来擦桌子，你愿意这么做吗？”用建议性的问话让孩子更多地参与家庭的互动，在孩子做完了这些事情的时候，要自然地对他们说“谢谢”，让孩子感觉到自己对家庭是有帮助的，自己不是外人。 ◎ 要和孩子一起建立家庭新的规则制度，可以通过家庭会议的方式让家庭成员互相坦诚地表达自己的感受。别一开始就强迫孩子坦诚，而是要给他们示范。比如说“你愿不愿意听妈妈说说我的感受？”建议性的问句会让孩子没有压迫感，同时也会学习、模仿并和家庭成员倾诉，建立起新家庭成员间的互动。 收养父母不要做的事情： ◎ 不要因为孩子曾经的经历，而表现得小心翼翼。维持正常的生活秩序非常重要，让孩子首先感受到正常家庭和正常孩子的状态。 ◎ 不要因为孩子曾经的经历，从而在很多事情上放纵并溺爱他，这样反而会使孩子感受到身份不同带来的压力感、窒息感。当孩子犯了错误的时候，要就事论事地批评，这样反而能让孩子感到释然。 ◎ 不要怕说错话，要相信家庭的能量，过度的担心、焦虑会给孩子带来更大的伤害。 ◎ 不要刻意强求称谓，可以拥抱并告诉孩子：“你可以选择什么时候叫我们爸爸妈妈，我们不会强求你，就算你不叫我们爸妈，我们也爱你，因为我们是一家人。” ◎ 不要想完全取代孩子的父母，也不要刻意抹杀孩子对亲生父母的认知。帮助孩子与过去取得链接，可以带孩子在清明或灾难日时祭奠自己的父母，也可以带他们回到故乡去看看，通过仪式性的方法让他们释放并且正视过去的伤痛。与他们一起参与这些仪式可以让孩子感受到完全的接纳与陪伴，同样的，在这些时候也别忘了告诉孩子，我们爱你。 ◎ 尽量避免让周围环境中的人向孩子强调感恩的心态，这会给孩子造成巨大的压力。不要说我为你付出过什么，而要说“我所做的一切是为了让你快乐。” 专家建议（荀焱:华夏心理教育中心特聘讲师） 对于收养家庭，最重要的是平等地对待孩子，让他们感受到与普通孩子一样的无差别状态，这是对他们最温柔的呵护。可能在与孩子相处的过程中，很多收养的父母会发现这个孩子与自己的期望有太多的不同，甚至在有些瞬间会对收养感到后悔。面对这种负面情绪，收养父母又会产生自责感。当感受到这种情绪时，首先要明确这是非常正常的感受，要接纳自己这样的情绪，也接纳产生这种情绪的自己。同时，可以把注意力转移到夫妻、朋友、工作等其他生活内容中去，确立多方面的情感支持系统，从而释放负面情绪。而最重要的是，要去除对孩子和对自己的完美要求，接受孩子和自己的负面因素，明确对这个孩子的责任、义务和爱，把孩子当作普通孩子来平等地对待与尊重。 专家建议（胡邓:中国人民大学心理科学研究中心） 在收养家庭的选择上，对孩子来说最好的是无子女家庭，这样可以让孩子更快建立安全感和秩序感。如果是有子女的家庭，建议收养与家中孩子性别不同的孩子，收养同性别孩子的话，非常可能出现两个孩子之间潜意识的比较和竞争。即使在处理上偏向收养的孩子，但其还是可以从潜意识里感受到不公平，感觉自己是外人，同样，对家中原有的孩子也会造成一定的影响。最后，在残疾儿童的收养上一定要慎重再慎重，残疾儿童受到的创伤更大，面对这些孩子，处理不好往往造成难以逆转的伤害。 在收养的孩子六七岁之后，可以教孩子学骑自行车，从需要人帮扶到使用辅助轮独立骑车到完全独立骑车的过程，是孩子获得控制感的直接来源。这样的行为训练可以使孩子的自我认同得到提高，也可以让孩子体会到从一次次跌倒中逐渐摆脱困境，从而独立前行的心理过程。 特殊收养贴士 ◎ 亲人收养 亲人收养对于孩子来说是非常好的一种方式，可以通过更多熟悉的人和环境，更快地建立起安全感，更好地适应新的生活环境。但亲人收养同样要注意： 1.首先要规避不停提到孩子父母的环境氛围。由于亲人关系，孩子的父母和过去的经历可能会在熟悉的环境里经常被提到，这会给孩子带来巨大伤害，让他始终感受到自己的特殊性。 2.其次，如果孩子不愿意提及父母，就不要提及，看看结婚条件。而如果孩子想说的话，就倾听。 3.很多孩子会自觉变得成熟懂事，鼓励并赞扬他们的成熟懂事，但通过家庭活动让他们更多地感受到他们和家里其他的孩子一样。 ◎ 失去孩子的父母收养 无论是失去孩子的父母还是失去父母的孩子，都在灾难中受到了巨大的心理创伤，同病相怜的收养有可以互相理解、互相慰藉的一面，但同时，也是一种高风险性的方式，并不一定“负负得正”，应激刺激在双方间不断发生，有可能引起更大的并发症。如果成年人的负面情绪得不到舒缓也有可能会让孩子在没有安全感的同时，产生自罪、自责感。这是因为儿童期感知度最为敏感，并且儿童在处理问题时处于“内归因”状态，会将感受到的他人情绪归结到自己身上，从而有可能变得更加敏感、自卑、焦虑，无法从伤痛中走出来。所以这种方式的收养一定要慎重为之，如果有这样的收养情形，那么要注意： 1.在收养前相关部门要对收养家庭成员做完整详细的心理评估，最好有专业的心理咨询师对父母双方进行面谈考量，同时这种心理资源的辅助支持也最好对这样的家庭进行长期跟踪帮助。 2.收养父母对孩子不要有太高期待，一定要明白，这不是失去的那个孩子，不要把他和原来的孩子对比，不要在他身上寻找原来孩子的影子，这对收养的孩子是不公平的。 3.不要因为失去过，因此对孩子过度保护、过度溺爱、小心翼翼。 4.在收养的最初，可能会有短暂的“蜜月期”，双方感到心灵的慰藉，但当这个短暂的时期过去后，会有很多潜在问题不断浮现，负面情绪也会不断出现。而由于所有家庭成员都在灾难中受到心灵创伤，他们往往都下意识选择回避，这样只会使问题加剧。出现问题时要寻求专业人员的协助，由专业心理人员进行干预，帮助宣泄和重建。 5.鼓励孩子表达感受的同时，父母也不能回避，也要真诚坦白。如果出现看着孩子联想起自己孩子而落泪的情景，与其偷偷落泪让孩子感受到更多的负面情绪，不如拥抱孩子并告诉他：“妈妈在灾难里失去了孩子，计 划 生 育。有的时候看到你会想起他，妈妈会觉得很难过很伤心，但妈妈知道你不是他的替代品，妈妈很爱你。” ◎ 残疾孩子收养 残疾孩子在灾难里受到的创伤是双重的，在无差别对待他们的同时，更要注意： 1.不要在生活中处处把他们当作残疾孩子，而是要帮助他们一起发掘问题的解决方法。 2.相信孩子的能量，陪伴他们，但不要什么都帮他们完成，鼓励他们独立去完成自己的人生。 3.在他们焦躁时给予更多的陪伴。 4.帮助他们建立长项，并让他们用这个长项在生活中帮助你，让孩子感受到他的作用以及你们对他的依赖，从而培养健全的人格。 如何与不同年龄段的孩子培养亲密感？ 当你收养的是：0～2岁儿童 1.父母对婴儿的情绪变化要更为关注。当孩子烦躁哭闹时，不要表现出不耐烦或者苦恼，而应该轻轻用话语和身体语言安抚孩子的情绪，并试图发现是什么情形、声音或者气味引起了孩子的情绪波动。找到目标后，可以适当给孩子脱敏，让他能平静地面对这些信息。 2.经历灾难后，婴儿的安全感受到了破坏，父母应该每天陪着孩子睡觉，建立稳定的亲密关系，慢慢恢复他的安全感。 3.天气晴朗时，父母要多把孩子带到户外活动，感受大自然的美好，让孩子体会到生活的多彩和外界的美丽，驱散灾难带给他的灰色印象。 当你收养的是：学龄前儿童 1.面对这个阶段的孩子，父母应该先把他对灾难的情绪处理一下，比如给孩子买一些毛绒玩具。父母要多观察孩子的情绪变化，当孩子忧郁、不吱声时，父母不要直接问孩子“怎么了”，这会激起孩子的防御机制。父母可以让孩子和毛绒玩具做游戏，比如问孩子：“这个小熊叫什么名字？他现在不说话，你猜猜他在想什么呢？他是高兴还是难过？”这个时候，孩子会很自然地把自己的情绪投射到玩具身上。当他在讲述玩具小熊的故事时，实际上就是在处理自己的情绪，讲自己的故事。当孩子把故事说出来之后，父母可以引导孩子说：“你帮小熊想想办法，怎么才能让他高兴起来？”这个时候，孩子所说的办法就是自己想要的抚慰方式，父母可以很明确地知道孩子的想法，并采取相应的措施。 2.因为毛绒玩具成了孩子情绪的投射，所以父母要表现出特别喜欢毛绒玩具，这样孩子也会觉得被接纳、被喜爱。 3.接纳孩子的沉默、忧郁、烦躁等情绪，接纳他对父母的思念，不要逼着他接受新环境。当孩子出现负面情绪时，父母不要急着和孩子讲道理，这个时候，父母的肢体语言更为重要，抱着孩子，静静地陪着他，摸摸他的头，都是给孩子一种力量，也能让孩子体会到父母对自己的接纳和喜爱。 4.此时的孩子已经有一定的理解力，父母可以告诉孩子，从现在开始，他就是一个新的生命，有了新的生活。这个年龄段的孩子经过灾难后，经常会恐惧自己遭到遗弃，因此父母一定要强调自己会一直陪伴着他，给孩子安全感。同时，父母一定要对孩子上心，多陪伴孩子，让他感觉到父母的关爱。 当你收养的是：学龄儿童 1.这个年龄段的孩子很敏感，他知道自己是收养的，会有“异己”的感觉。因此父母要多让孩子给家里的事情出主意，培养他的责任感和主人意识。 2.当孩子感觉特别糟糕时，灾难的情景会在他脑海中重现，他的安全感会得不到满足，他的负性情绪会完全表现出来，甚至会说不喜欢现在的环境、怀念原先家庭的话。此时父母不要多说什么，应该坐下来陪着他，引导他把情绪说出来，讲讲以前幸福的回忆，把现在的情绪和过去的往事连接，陪着孩子一起回忆，告诉孩子，幸福的时光不会割断，虽然亲生父母不在了，但是他们的爱会一直延续。面对这个阶段的孩子，父母应该多倾听，少说道理。 3.这个时期的孩子容易出现逆反情绪，他的孤独感也会特别重，甚至会出现退行的情况。因此父母应该尤其注意，并和学校老师建立密切的联系。当孩子出现强烈的攻击性、孤僻、讨好等行为时，父母要寻求专业人士的帮助。 4.父母可以多陪孩子进行户外活动，一起做某件事，在交往中自然地和孩子建立良好的亲子关系。 当你收养的是：少年和青春期孩子 1.这个时期的孩子不像低年龄的孩子一样爱说话，父母可以鼓励他多写东西，比如记心情日记，让他的情绪有一个宣泄的途径。 2.这个阶段的孩子尤其需要同伴的爱和帮助，因此父母要多给孩子介绍朋友，让他融入到朋友圈中，多参加群体活动，得到更多形式的爱和关怀，从而驱散灾难带给他的失去感。同时，在参加群体活动中，让孩子发现自己的优势，培养他的自信心。 3.父母要多和孩子沟通，多谈论一些孩子感兴趣的话题，建立良好的亲子关系，让孩子觉得有安全感、被尊重和信任。 从孩子身上，你能得到什么 养育的过程从来不是只有付出，从孩子们身上，我们经常能在不经意间收获很多东西——真实的、纯粹的、生机勃勃的东西。 去灾区进行心理干预的心理专家回来后告诉我们，当她把新书包和文具交到一个受灾的小女孩手里的时候，女孩眼睛闪闪亮亮的，真诚地向她鞠了一个躬，仰着笑脸用稚嫩的童声说：“谢谢！” 那一刻，她看到了更多的东西——勇气、坚韧、感动、逆境中的尊敬之心以及对生命的敬畏。 这些受到灾难洗礼的孩子，承载着更多心理的负荷。同样的，他们的内心也注入了更多愈合的能量，只要，你爱他们。 爱，不是怜悯，不是同情，是因为看到了他们在灾难后仍要面对生活的小身影，所以对他们发自内心的尊重。不是由上而下的俯视，而是蹲下来，给他们一个温暖的拥抱。 他们，是上天赐予每一个收养家庭的礼物，因为他们可以带给一个家庭更多的东西，拉着他们的手一起成长，收获的，会是更完整的内心和不一样的生活。 ■策划执行/本刊编辑部 ■专家支持/胡邓 荀焱 白云阁（心理咨询师） 本文未经博主允许，请勿转载 文章出自《婚姻与家庭》杂志2008年7月下半月刊 更多精彩文章，请翻阅《婚姻与家庭》杂志 上半月邮发代号：18－148；下半月邮发代号：18－198 定购电话：010－ (责任编辑：admin) |
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