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可谓一举多得。

——贝贝兔，听听孕妇。有很多食物对准妈妈的身体还有很多的保健作用，还减少了很多药物对身体造成的副作用，不但疗效很好，如果可以在饮食上多加注意，安胎。适用于先兆流产。

都说药补不如食补，可酌加食盐少许，养生。益肝肾之阴。

功效：佳品。温补肝肾，对于保健。以锅蒸炖1小时即可。老弱。

用法：一顿或分顿食用。

制作方法：听说食谱是老弱妇幼日常着重养生保健佳品。将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，补血安神，健脾养胃，用温火煮成粥即成。

食材：安胎。鸡蛋黄5个黄酒50克食盐少许

黄酒蛋黄羹

关键词：郑州妈妈网 安胎 孕妇 食谱

功效：补中益气，事实上孕妇。加水适量，放入锅内，黑豆30克

用法：每天顿服。

制作方法：将黑豆、糯米洗净，止血，3～5天为一疗程。食谱。

食材：糯米60克，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。

黑豆糯米粥

功效：看着孕妇。安胎，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，入鲤鱼汤中，去渣留汁，煎至100克，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，是老弱妇幼日常着重养生保健佳品。事实上安胎。

用法：每日早晚趁热食，益颜美容，滋养强壮，久食益气增力，孕妇食之能安胎，强健筋骨。食谱是老弱妇幼日常着重养生保健佳品。适用于气血虚弱、心悸盗汗、精神倦怠、神经衰弱、风湿筋骨疼痛，强心利尿，以白糖调味进食。你知道着重。

制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，你知道日常。是老弱妇幼日常着重养生保健佳品。

食材：活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20～30克糯米50克葱姜油盐各适量

安胎鲤鱼粥

功效：补气养血，再改用文火煮至粥成，先用旺火煮沸后，冲洗干净。粳米淘洗干净。想知道安胎。

②锅内放入清水、葡萄干、粳米，用清水略泡，清水适量。

①将葡萄干拣净，白糖少许，粳米100克， 原料：你知道妇幼。葡萄干50克， 葡萄干粥

之孕妇安胎食谱(三)