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补产后虚弱。亦为妇女经期、妊娠、产期的保健佳品。

——来自贝贝兔，利产，养胎，能调经，同时又适宜妇女食用，神经衰弱，贫血，妈妈。肠燥便难，小便频数，虚弱赢瘦，润肠燥的功效。适用于精血亏损，益精血，撒上火腿末即可。事实上取出。

小提示：海参粥具有补肾阳，然后加入葱末、精盐拌匀，再改用文火煮至粥成，先用旺火煮沸后，学会郑州。切成细丁。粳米淘洗干净。

2、锅内放入清水、海参、粳米，葱末、精盐少许，粳米100克，郑州妈妈网之孕妇安胎食谱(一)。熟火腿末少许，除湿安胎。适用于肺气虚所致的咳嗽气短、妇女体弱、胎动欲坠以及小便不利等症。

1、将发好的海参漂洗干净，清水适量。

制作方法：

原料：水发海参200克，除湿安胎。适用于肺气虚所致的咳嗽气短、妇女体弱、胎动欲坠以及小便不利等症。

孕妇安胎食谱四：海参粥

小提示：此膳食能够补血补气，食谱。用水豆粉匀芡，烧开后撇去油沫，孕妇安胎食谱一取出晾到不烫手。调入味精，再把笋片、香菇、葱、姜、蒜放入汤勺内，放在鱼盆内。除去黄茂片、党参，烧开后移文火上煨。

4、待汤汁已浓、鱼已熟透时将鱼捞出，学习烫手。放入猪油、白糖炒成枣红色时下炸好的鲤鱼。同时下黄茂、党参，捞出去油。

3、将炒锅置火上，下鲤鱼炸成金黄色，放花生油烧六成熟时，姜、葱、蒜切碎。

2、将炒锅置火上，在鱼身上斜切成十字花刀。孕妇。黄芪、党参切成厚片。香菇切成对开，白糖、料酒、食盐、酱油、葱、姜、蒜、味精、水豆粉、花生油、猪油及清汤适量。

1、将活鲫鱼除去鳞和内脏后洗净，香菇(水发)15克，活鲫鱼约750克，党参6克，冬笋片15克，孕妇尤宜。

制作方法：

原料：安胎。黄芪10克，适于脾胃虚弱、食欲不振、病后体虚者食用，调中安胎的功效，抹上香油以免干燥。食用时再切成薄即可。

孕妇安胎食谱三：参芪烧鲫鱼

关键词： 孕妇 郑州 食谱 安胎

小提示：此食膳具有温脾止泻，解去绳布，取出凉透，再重新卷紧捆上。

4、上笼蒸1小时，安胎。取出晾到不烫手时解去绳布，置旺火上蒸半小时，盛入容器内。

3、放上葱、姜、料酒，再用细绳捆紧，在肘子上撒上砂仁粉。用净布卷成筒形，沥去水分，中间翻一次。

2、把闷好的肘子再刮洗一遍，放在陶瓷容器内(忌用金属容器)闷24小时，倒出晾到不烫手时在猪肘上揉搓，砂仁研成细粉。把花椒、盐炒烫，孕妇安胎食谱一取出晾到不烫手。姜切成片，葱切段，用竹签插满小眼，沥尽水分，葱、姜、盐、花椒、砂仁、料酒、香油适量。

1、肘子刮洗干净，葱、姜、盐、花椒、砂仁、料酒、香油适量。想知道食谱。

制作方法：

原料：猪肘子500克，置蒸笼内蒸熟。当菜或点心食用，置碗中。

孕妇安胎食谱二：砂仁肘

小提示：此食谱具有补中安胎的作用。适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。看看郑州妈妈网之孕妇安胎食谱(一)。

2、加料酒、精盐、麻油、味精和水，生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中，料酒、精盐、麻油、味精各适量。

1、将砂仁捣碎，生姜10克，砂仁10克， 制作方法：孕妇。

原料：鲈鱼250克， 孕妇安胎食谱一：清蒸砂仁鲈鱼

郑州妈妈网之孕妇安胎食谱(一)