我的2010年运势，现在就测试!2009年10月16日NAC心理学教程01神经链调正术的六大步骤可以使我们消除消极的行为模式，在很短的时间内改变痛苦和快乐的神经链，进而产生新的及积极的行为。生新的及积极的行为。有一种办法多多少少还能帮他们舒解。如果我们想有所改变，不管是用何种方法，都得经过下述六种简单步骤。如果我们想改变自己的行为，有个有效的办法就是:把我们的旧行为和痛苦连在一起，而把所希望的新行为和快乐连在一起在现实生活中我们不时有沮丧、乏味、生气或压力甚重的感觉，为了消除这些负面的情绪，有人采用逛街、吃东西、谈情、吸毒、酗酒、骂孩子等方式。不管他们是不是知道，用没用过这些方法163这六种步骤是神经链调正术的基础，能直接且有效地使我们改变，帮我们消除痛苦而得到快乐，解除劳动合同。且不会有任何不良的副作用。第一步:确定什么是你所要的，而又是什么妨碍了你。经常有人来找我给他们治疗，当我问起他们希望怎么样时，几乎每一个人都是不停地说出一大串他们所不希望的，往往这一说便是超过二十分钟。固然，人生中我们越是注意的就越能得到;同理，你越是惦念着不想要的，往往越容易得到。要想改变，第一步