为了提防交通事情的产生，我们紧记以下几点： 1.必需在人行道老手走，也必需在马路双方的人行道步行，统统无邪车辆都禁绝走人行道。要各行其道。 2.在横穿马路时，必需遵守交通法则，不要乱撞乱碰。应走人行横道（斑马线），在有交通讯号节制的人行横道，须按信号灯的指示通过；在没有交通讯号节制的人行横道，须留意车辆，不要追逐猛跑或是骑车载人。 3.小伴侣们在没有人行横道的路段，更应遵守交通法则，必需直行通过，不要斜穿猛跑。这样会使交通产生紊乱，更影响司机的神色，从而大大增进了交通事情的发朝气率。 不要在车辆邻近时溘然横穿，要留意避让车辆。通过期，先看左边的来车，由于起首威胁本身的是左边来的车辆；到了路中间就看右边的来车，目测车速和间隔，确认安详时才可以通过。 4.过马路时要耐性守候绿灯，不要急着乱撞，更不能翻越护栏或坐在马路上。穿越雕栏，使人车混行，会增进事情产生的也许性。5.最伤害的是穿越铁路道口护栏与火趁魅争道抢行，这样也许会被火车卷入轮下绝对禁绝在阶梯上扒车、追车、强行拦车和抛物击车。这样做长短常伤害的，会有造成死亡的伤害。 6.温馨提醒：你过马路时，必然要精力齐集。不能边听音乐，边过马路，不在马路上跑和玩；更不能为了赶时刻或企图利便翻越防护栏，要走人行横道、立交桥或地下通道；严酷遵守交通法则。7.我国《交通法》划定，我国在阶梯行驶的无邪车，必需遵守右侧通行的原则，无邪车司机和前排座位搭客必需系安详带。[1]

一、怎样防溺水:

1.不要擅自在海边、河滨、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;

有句鄙谚：有事无事江边走，不免有打湿脚的时辰。

2.严禁门生擅自下水游泳，出格是中小门生必需有大人的陪同并带好救生圈;

3.严禁中小门生擅自外出垂纶，由于垂纶蹲在水边，水边的土壤、沙石恒久被水浸泡，而变很疏松，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，纵然不滑入水中都有被摔伤的伤害;

4.到公园荡舟，或乘坐船时必必要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇摆，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;

5.在坐船时，一旦碰着非凡环境，必然要保持镇静，功用船上事恋职员的批示，不能草率跳水。假如呈现有人溺水，更不要冒然下水营救;

6.碰着大风大雨、大浪或雾太大的气候，最好不要坐船，也不要在船上玩;

7 .假如不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，高声地呼救；

8.不要在水中长时刻憋气，轻易憋气死亡；

9.假如不幸溺水，当有人来抢救的时辰应该身材放松、让抢救的人托住腰部；

10.当本身出格心爱的对象，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来资助；

虽然，游泳是宽大青少年喜欢的体育熬炼项目之一。然而，不做好筹备、穷乏安详防御意识，碰着不测时张皇、不能岑寂自救，极易产生溺水伤亡事情。

二、为了确保游泳安详，防备溺水事情的产生，必需做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或较量伤害且宜产生溺水伤亡事情的处所去游泳。选择好的游泳场合，对场合的情形，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平展，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等环境要相识清晰；

2、必必要有组织并在先生或认识水性的人的教育下去游泳。以便相互照顾。假如集团组织外出游泳，下水前后都要盘点人数、并指定救生员做安详掩护；

3、要清晰本身的身材康健状况，平常四肢就轻易抽筋者不宜介入游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的筹备，先运动运启航体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身材，待顺应水温后再下水游泳；镶有假牙的人士，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管；

4、对本身的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在激流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳；

5、在游泳中假如溘然认为身材不惬意，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要当即登陆苏息或呼救；

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，万万不要惶恐，可用力蹬腿或做跳跃举措，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同时呼唤伙伴抢救；

7、在游泳中碰着溺水事情时，现场施舍刻不容缓，心肺清醒最为重要。将溺水者救登陆后，要当即破除口腔、鼻咽腔的吐逆物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头手下垂，或抱其双腿将腹部放在施舍者肩部，做走动或跳动"倒水"举措。规复溺水者呼吸是施舍成败的要害，该当即举办人工呼吸，可采纳口对口或口对鼻的人工呼吸方法，在施舍的同时应敏捷送往医院救治。

二、提防溺水的法子：

1.小门生应在成年人的教育下流泳；

2.小门生不能独自在水塘边、小河滨等玩耍；出格要留意的是那种没有人去的水塘要停止去。尚有水草较多的处所；

3.不能去竖有榨取游泳牌子的处所游泳，出格是在暑假，不能在没有成年人的通知下约请挚友去水塘边游泳；

4.不会游泳者，不能去水较深的地区，谨防溺水变乱产生。不会游泳者，身边要有成年人，游泳圈对付一个不会游泳的来说是没用的；

5.在游泳前要做好恰当的筹备运动，以防在水里时抽筋；

三、溺水时的自救要领：

1.不要张皇，发明周围有人时当即呼救；

2.放松满身，让身材飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防备体力损失，守候救助；

3.身材下沉时，可将手掌向下压；

4.假如在水中溘然抽筋，又无法靠岸时，当即求救。如周围无人，可深吸一口吻潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以扫除抽筋。

水中抽筋自救法：

抽筋的首要部位是小腿和大腿，偶然手指、脚趾及胃部等部位也会产生。抽筋缘故起因首要是下水前没有做筹备运动或筹备运动不充实，身材各器官及肌肉组织没运动开，下水后溘然做强烈的蹬水和划水举措，或因水凉刺激肌肉溘然紧缩而呈现抽筋。游泳时刻长，过度疲惫及体力耗损过多，在肌体大量散热或精力求助，游泳举措不和谐等环境下也会呈现抽筋。

（1）对付手脚抽筋者，如果手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，敏捷重复多做屡次，直到抽筋消除为止；

（2）如果小腿或脚趾抽筋，先吸一口吻仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身材偏向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，辅佐抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的话，可同样回收拉长抽筋肌肉的步伐办理。

水草缠身自救法：