考前十天复习指导。距离2012年司法考试还有十余天的时间,复习时间十分宝贵,但是很多考生开始出现考前焦虑等负面状态,对即将到来的考试是十分不利的。为此,的小编为考生整理了司法考试考前十天复习指导,希望广大考生认真阅读,积极应考,顺利通过考试。 精彩链接:
1.科学安排复习、锻炼时间,劳逸结合。 每天经过一段时间的学习,就要适当休息,休息既可以防止疲劳,又可以消除疲劳。对于主要从事脑力活动的考生来说,体育锻炼更有利于防止和消除疲劳。运动可以促进血液循环,给大脑补充氧气,增强人体各大系统的功能,提高反应灵活性,提高学习效率和考试效果。 2.弄清司法考试时间,努力使自己的生物钟与司法考试“合拍”。 司法考试时间与日常的学习时间有所不同,这是由谁来定的?根据科学家的人体生物钟活动报告,人体生物钟在一日内有两个精力充沛的阶段:即上午9:00-11:00;下午2:00-5:00.而上午8:30-11:30;下午2:00-5:30这两个时段是司法考试的时间。司法考试是规定时段内的公平竞争,为此我们要调整生物钟,保证考场上精力充沛。调整的最佳期是考前一个月左右,具体做法是:每天比原来提前10-15分钟睡觉,渐进、逐步调整;在独立复习时段,每天可按照司法考试时间要求,定时复习训练,适应、巩固调整效果;还要注意午休,以保证下午的学习效率。 3.规定时间,限时完成复习任务。 为了适应司法考试的要求,争取时间,提高复习效率,最好是限时练习,以使大脑在短时间内投入工作。另据科学研究与论证,人们发现大脑需要和身体经常交流。如果身体很懒散,大脑就不会重视你所做的事情。所以,在学习的时候,尽量采取端坐、身体稍微前倾的姿势,使大脑保持警觉,保证学习效率。法律 敎育 网 4.科学合理安排做试卷时间。 还有20余天,尽量从现在开始,做到早上做卷一或卷三,下午做卷二或卷四,形成早上做题习惯做卷一和卷三,下午习惯做卷二和卷四,促发生理机能对卷一和卷三的亲和力,实现生理与试卷共舞,为实现考场巅峰状态打下坚实基础。 相信读过此文的朋友,在最后的十天里定能突破复习瓶颈,实现考场巅峰状态,一举通过考试。 (责任编辑:admin) |