当婚姻出现危机时，你会怎么做？在美国，接受婚姻心理治疗是很

多人的选择；在我国，越来越多的夫妻也开始选择这种方式。那么什么情况下找

婚姻分析师最好呢？

在临床上，婚姻问题主要以“婚姻动机不健全”、“夫妻性格不合

”、“夫妻角色认识不同”、“父母影响和干扰”、“缺乏维护夫妻关系的技巧

”、“婚外情”等最为常见。我们常常正是应用了心理学技术，才能将包罗万象

的各种原因分清楚，有利于夫妻双方从重重矛盾中认清问题所在。所以，婚姻问

题分析需要婚姻疗法是很必要的。

一般来说，婚姻疗法最适用于一方有心理问题的夫妻；或者夫妻间

存在严重的矛盾和冲突，但双方主观上都愿意保持婚姻关系者；又或者性生活不

和谐的夫妻。

治疗前先了解夫妻状况

面对一个矛盾，夫妻可以冷静沟通，但当问题多起来时，两个人可

能就无法客观地看清全貌，进而会陷入僵局。这时候，就需要一位成熟的婚姻分

析师来帮助他们解决问题。

目前的婚姻疗法主要分3步：首先通过调查问卷的方式，让专家充

分了解夫妻双方的个性特征和心理；然后通过沟通，了解夫妻关系状况；最后确

立治疗方法和方向。

从以下几方面了解夫妻状况：
1．了解夫妻感情。正常夫妻在生活中会不吝称赞、心怀感恩，言

行都会尽量避免伤害对方；反之，如果习惯彼此讽刺、责怪，则夫妻感情已经出

了问题。

2．观察夫妻关系。在成熟的夫妻关系中，两个人都很清楚彼此要

扮演的角色，而且能随情况的需要，及时做出调整。反之，不成熟的夫妻，不是

对自己应扮演的角色不清楚，就是夫妻俩不能搭档配合，难以通融。

3．抓住夫妻间的沟通特点。夫妻之间最常见的错误沟通方式是胡

乱揣测对方意图，假设对方会有某种行为，从而引起误会，其次是因为不诚实而

产生沟通障碍。如果这两点都能避免，就是比较正常的沟通方式。

4．询问夫妻间的性关系。性生活中的问题常常是夫妻情感问题的

外在表现。若夫妻关系好，其性关系也会不错；但如果一方对肢体亲昵表示厌恶

，则可能与双方沟通不善、感情不好等问题有关。

从促进沟通入手解决问题

目前国内的现状是，相当一部分人没学会如何经营爱情和婚姻，而

在面对激烈的社会竞争和巨大的生活、工作压力时，感情缺口会越裂越大。因此

，婚姻问题分析也成了很多夫妻的顾问。在临床上，婚姻分析师通常会采用如下

方法帮助大家解决问题：

1．促进夫妻间“沟通交流”。

2．矫正夫妻“角色关系”，调整“职责分配”。

3．督促建立夫妻对婚姻的认同感，培养共同克服困难的观念。

4．协助夫妻度过从新婚到生子，再到老夫老妻的各阶段。

5．鼓励夫妻保持甜蜜感情，将称赞、鼓励和体贴时常表现出来。

6．鼓励夫妻双方以沟通、协作的方式解决分歧和矛盾。

7．协助夫妻检讨现有的生活方式，了解彼此的期望，并尽力满足

对方要求。


“婚姻问题不是一个危机、一次事件，而是接受治疗者的所有问题

”，所以，要施行婚姻疗法，必须充分了解夫妻关系的真相，对症下药，才可能

取得好的疗效。