摆脱迷茫焦躁静迎司法考试。随着司法考试的临近，很多考生会感觉焦虑，对于学习的状态也是越来越不理想，对于现在这个阶段，如果调整好状态，进行有效的提高，如何克服内心的恐慌，让自己可以轻松上考场呢，今天教育网学校网编就为推荐几个行之有效好办法。

　　●现状扫描：

　　“”前出现各种心理问题

　　北京某大学大四学生小吴从今年4月中旬就开始着手复习司法考试，可马上就要临考了，他却感觉自己最近很迷茫：“复习了将近五个月，就剩这么几天了突然不知道自己该如何复习了，做题的时候还出现了知识点空白的现象。平时复习都是分学科进行的，现在做题所有的知识点都同时出现，感觉自己反应很慢，从一个知识点过渡到另一个知识点上需要很长时间。而且现在做题错误率要比以前高，真的很担心能否通过考试。”

　　无独有偶，另一所高校的历同学也表示：“最近做题错误率明显比以前高，错的越多心里越慌，感觉什么都不会了，眼看就要‘司考’了，却又不知道该如何复习了，尤其是最后的论述题，平时很少练现在都不知道该怎么答。虽然一直告诉自己放宽心，要相信自己，但心理压力还是很大”。

　　●原因探析：五大因素导致出现

　　迷茫和焦虑的情况

　　究竟是哪些因素导致同学们临考前出现迷茫和焦虑的情况呢？大家应注意如下几点：

　　一是课听得太多、书看太多导致重点混乱。一些同学平时听了很多老师的录音、上了很多辅导班并且为了以防万一还买了很多辅导书，最终导致学生们分不清考试重点，这就直接导致了迷茫、不知道该如何复习等现象的发生。

　　二是真题没有做精，无法把握考点。很多同学做真题的模式都是自己先做，做完就看答案，没有去研究这个题究竟考了什么考点，也没有注意这个考点背后还能延伸出哪些知识点。尤其是卷四是论述题，他们平时复习的时候就简单看看，大概知道要答些什么，在脑子里一过就去看答案。没有落实到笔头上导致临考了同学们再看论述题时不知道该怎么写，其实复习时以及考试时对待论述题正确的答题方法是：看完材料以后提出你的观点，然后用你所学的知识和素材把这个观点证明一下就可以了。

　　三是不重视考试大纲。很多同学拿到考试大纲后，仅仅关注今年又新增了什么、删掉了什么，而忽视了大纲中存在的细小考点。司法考试从来都没有超纲的现象，这就是说要考的东西都在大纲上了，应该把考试大纲放在手边，有时间了就要看看，并且要经常看、仔细看。

　　四是复习爱钻牛角尖，导致重心偏移。每年司法考试都有一些有争议的题目，一些同学会在复习的时候花大量时间仔细研究这些问题，找各个名师的观点来分析。这些都不是可取的行为，有争议的题目每年不会占到百分之一，所以没必要花大量的时间来研究这个。

　　五是错误利用考前锦集。很多教师都会在临考前出一些预测试题，实际上这个预测并不意味着考试就会考这些题。而一些学生认为这就是押题，甚至也有同学说考前就看看这个押题就行了，这显然都是不正确的做法。如何对待这些押题呢？同学们可以先自己做，做完之后看看那些知识点有没有掌握，然后对那些没有掌握的知识点进行复习、记忆。

　　●考前复习建议：要把握

　　好轻重缓急并适当放松

　　针对在临考前的这段时间里如何复习才能帮助同学们摆脱迷茫、焦躁情绪，专业老师给出了以下几点建议：

　　一是巩固平时忽略的知识点，紧抓小分值。他建议同学们现在可以把、等这些大的理论学科放一放，把重心放在经济法、宪法等小学科上。这些小学科都是同学们平时容易忽视的，而这些学科也恰恰是能拉开分数的地方。

　　二是“三法三诉”做题巩固。这些学科性比较强的功能法，现在如果心里还没底的话只要做做题就可以了，可以是真题，也可以是质量高一点的模拟题，但也不用做太多。对于刚刚通过的民事诉讼法的修正案在今年的考试中是不会出现的，司法考试要考的是考试前六个月前通过的法律。诉讼法相应地看一下法条和司法解释就足够了。

　　三是掐时间做题，模拟实战。近期同学们一定要用两天的时间，按照考试的要求做一套真题或者模拟题。最好事先去文具店买答题卡，完全按照考试的要求模拟进行。这有利于考生把握考试时间，保证在规定的时间内答完卷子。不要注重你最后考了多少分，重要的是练手、把握时间。单选最好保证一分钟一道题，多选两分钟一道题。法律 敎育 网

　　四是背熟相关学科。宪法、法理、法制史和经济法等一些去年刚通过的、今年会大考的知识点，要利用这段时间进行充分背诵。靠背诵就能得分的题目在考试时一定要保证不丢分。

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