我在这家厂里做了7年多了，厂里一直没有为我们购买养老保险、失业保险、住房公积金等，而且这家厂工资严重不合理，每天11个小时过后才算加班，现在也不想干了，如果白白辞工走了那就太不值了，最近了解到因厂方违反劳动法劳动者可自行解除劳动合同，我现在决定写一份终止、解除劳动合同通知书交给厂方人事部，内容如下:

解除劳动合同通知书

xxxx有限公司人事部:

我们双方于2004年3月15日签订的劳动合同，因公司未及时足额支付劳动报酬以及未依法缴纳社会保险费的原因而无法继续履行，现根据《劳动法》第四章第三十八条第三项的规定，决定从2011年4月20日起与你(单位)解除劳动合同，公司于2011年5月20日前给予办理解除劳动合同手续。公司须按劳动法相关规定在收到本通知书后30天内支付以下经济补偿费用:

1结清所拖欠工资:5000元

2经济补偿金元

3补交从2004年3月至年4月的社会保险金。

通知方:(签名或盖章)

2011年4月20日。

我想问下各位这份通知书这样写可以吗?(部分是参照网上所写)，如果我交给人事部经理他们不接收或者是直接丢掉怎么办?若厂方不于办理解除合同手续直接仲裁吗?关于这方面有好多我都不懂麻烦各位帮帮我该怎么做，谢谢!