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孕妈产检数据 羊水指数范畴(cm)羊水量正常值(ml)胎盘成熟度孕酮值(HCG:iu/ml)宫高(cm)腹围(cm)体重增添(kg) - 50-200 胎盘0级 13,300 - 254,000 - - 1.7 产检提醒 在家里别忘了测血压下一次产检的时刻是第16周，假如你自己血压轻微有些偏低可能偏高的话，可以去社区医院监测一下血压值。一样平常来说，正常的血压值应为120/80mmHG以下，如果有身20周前血压值达140/90mmHG，会有患慢性高血压的也许。你必要增补营养、留意苏息，多吃高卵白的食品。 身材变革 迎来女王的全盛时期 从上周开始，你进入了孕中期，早孕回响消散了，你发达的食欲终于返来了。这个时期宝宝已经安安生生定居在你的肚子里，根基上别人也能一眼认出你是孕妇，会享受到各类百般的厚待。这是属于你的女王期，随便享受吧。 情感变革 买件大度的孕妇装，调理一下本身的神色吧 肚子徐徐大了，负面情感更轻易影响你，你应该停止情感感动、精力求助，碰着不开心的工作多往起劲的方面想，或是做做深呼吸、到妈妈网同龄圈写有身日志、或是到氛围好的处所散散步。对了，你还可以去买件大度的孕妇装，假如一件不足可以多买几件，这时辰花老公钱最理所虽然了！ 行为 行为的时辰要留意运动姿势 进入孕中期，宝宝长的速率加速，你的肚子也很快见长。身材各部位的受力偏向也会随着产生变革。这时辰做行为要留意保持正确的运动姿势，要停止背部弯曲、不要恒久蹲下，最重要是不要压制肚子。 照顾护士 乳头会排泄一些黄色液体，留意乳头洁净 从有身第4个月开始，乳房就为日后的哺乳做筹备啦，此刻已经开始制造初乳了。或者你此刻乳头就会排泄一些黄色液体了，你知道不？这就长短常名贵的初乳了，这个时辰要出格留意乳头照顾护士噢！记得不要去挤、捏乳头，擦洗时也不要太用力。 胎教 别觉得宝宝听不见！ 胎儿全部的感官体系中，最先发育的就是听力。早在第附近就已经开始，第八周耳郭形成。呦~呦~切克闹！音乐走起来！Ps:绝对靠谱麻麻城市给宝宝听舒缓宁静的音乐，好比瑜伽冥想音乐，这样不会惊吓到宝宝哦！
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